鐘南山己84歲?
看不出來鐘南山己84歲了.到底是如何保養的!
鐘南山說，“現在很多年輕人，正是因為沒有養成正確的生活方式，身體才會出現各種疾病，器官才會衰老得更快。”健康的生活方式、科學的體育鍛煉讓人終身受益。因此，選擇一項自己喜歡的運動並長期堅持下去就顯得尤為重要。
https://www.jfdaily.com/wx/detail.do?id=215395 身體不斷的鍛練，不易衰老。
(間斷則自然退功)
但年紀大了，筋骨肌肉自然逐漸老化，不能過度，適可而止。
俗話說功夫三年一小成，10年一大成。
若練上30年純功，則一生不易退功矣。
尤其兼具靜坐養氣練氣，相得益彰~~ 當代 70~100歲 的那個世代, 多數可以活得夠久. ( 80~90% 機率 ), 幾年前筆者舊日村莊, 有一位阿婆到了 113 OR 114.....現在附近還有三位, 介於 95 ~99 之間的. ( 還在世, 99的那位還能自己種菜, 搭公車, 簡直是超人 )
40 ~70 這個世代, 長壽的機率大概只剩下 50 ~ 70%. ( 例如資產 4000億 的 XX 泰, 某幾位電視名嘴... 許多只有五十幾就掛了 ).
40歲 以下的.... 都已經不敢去想了.
像是最近新聞的 X 真, 星座的 XX 安 ( 已逝 ).... 還有.... 未來更多與更恐怖的未知病毒與癌症.
總之就是....認真的渡過每一天, 別人能夠活到 90, 自己卻可能未必.:lol nature4d 發表於 2020-3-4 19:27 static/image/common/back.gif
當代 70~100歲 的那個世代, 多數可以活得夠久. ( 80~90% 機率 ), 幾年前筆者舊日村莊, 有一位阿婆到了 113 ...
老人都曾經年輕過...年輕人不一定有機會老... 2home 發表於 2020-3-4 19:35 static/image/common/back.gif
老人都曾經年輕過...年輕人不一定有機會老...
所以.... 能夠變老, 才是生命的最後贏家.:lol
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