7個男人的健康敵人

rdmigo

~~~以下為各人淺見~~~

1.攔截心血管疾病：20歲開始就該關心自己的膽固醇
~~~定期身體健康檢查
2.照顧肝臟：多吃十字花科食物
~~~青花.介菜..青江菜..
3.繞開肺癌：不再抽菸把危險降低90％
~~~該戒就戒了吧..戒煙.戒酒..戒賭..戒網咖..戒把妹
4.拒絕痛風：避免暴飲暴食，控制尿酸
~~~多吃鹼性食物吧..青橄欖.梅子.李子.
5.保衛攝護腺：多吃紅色蔬果
~~~南瓜.蕃茄.紅蘿蔔.柿子帶蒂皮
6.擺脫糖尿病：肥胖、腰圍大是大警訊
~~~少油..少糖..少肉..多吃蔬果..多運動種菜去..
7.迴避憂鬱症：七成男人是「隱藏性憂鬱症」
~~~多走走.多互動.找個拿手目標去執行.聽聽音樂..散散心..
~~~偶而把妹去..會開心ㄛ<<這是胡扯

rdmigo

~~~~~
各位大大好好玩ㄛ...

~~美女..pipi ...
~~現在不把妹了...流浪漢型...窮人加持.沒人愛啦...
~~還是乖一點..別亂搞..現在多嘛.修身養性..種菜開墾荒地去...
~~把妹念頭..只是說說好玩....而已!
~~再說現在當窮...人家也不愛ㄋ!..

rdmigo

~~~~好榜樣~~~~威大ㄟ

~~~贊助一下...不知道會不會被打....