中醫養生藥丸？

wayneshen57

飛蝴蝶 發表於 2013-11-11 21:22
現代人不是吃的太營養，而是營養不均衡及吃進去的毒素太多了，像我有自種蔬果每天無毒蔬菜及水果食量充足， ...

運動量固定每天游泳20-30分鐘，肯定對身體健康有益！
但必須注意遊泳池的管理是否上軌道！否則努力可能白費！

以我為例，症狀為鼻塞的過敏體質，中西醫都說只能靠改變體質來改善，
數十年的晨泳固然能改善症狀，但仍無法根治，
尤其是前面的十多年前，一年四季開放的溫水泳池選擇不多，更別提管理了！
每次晨泳後，由於氯含量過高導致鼻塞更嚴重！
直到近十年，選擇管理上軌道的泳池，鼻塞才有明顯改善。

wayneshen57

飛蝴蝶 發表於 2013-11-13 09:23
我鼻子也是跟您相同證狀,沒游泳運動前反復發做，看過中部很多中西醫都無效〈短暫改善〉，直到國軍806醫院 ...

我很贊同！

夏天我也游露天的泳池，縱使有消毒也因為露天，氯氣很快就消散了！
但是十一月起，戶外水溫降到 23度以下，我會皮皮銼！
改由室內池！