九十歲的男人竟然是這模樣 [複製鏈接]

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發表於 2018-3-29 21:05:03 |顯示全部樓層

陳青發表於 2018-3-29 19:57
72歲練健身6~7年
https://www.youtube.com/watch?v=VUzQHVq044g

有在健身比較不會肌肉酸痛

手臂有肌肉也比較能長時間提重物

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陳青

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