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喝咖啡最佳時間 早上10點半 [複製鏈接]

larchi

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1#
發表於 2016-8-20 20:47:25 |顯示全部樓層
872f457f 發表於 2016-8-20 20:20
嗯...都早上喝...下午2點後不喝...免的睜大眼睡不著
但喝茶多晚都沒影響
可能對茶免疫吧...

剛好跟您相反!喝咖啡照睡不誤!茶至少要5個小時後才能入睡，既使入睡，睡眠品質也不好!
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