氣功練那套好？ [複製鏈接]

bx2ah

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發表於 2012-12-30 20:21:40 |顯示全部樓層

自發功要有人帶
初學者可以先練李鳳山的平甩功
重病或有心者可以練其他功法
香功法輪功五禽戲北宗氣功(龍門)等等
一般約三個月百日築基可以貫通任督二脈再來小周天最後大周天以後進入打坐雙盤開天眼出神虛出陰神/出陽神 (南嶽氣功)天地遨遊
打坐可以參考南懷瑾所著專書

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