心肌梗塞劫後餘生(轉載)

陳青

如果肯吃青菜煮湯，不吃肉食，凡是炸的煎的炒的和甜的食物都不吃。
常吃香蕉，光吃水煮或滷的食物，以水煮豆乾、豆包、花生（炸的炒的不可吃）配飯。不到2星期，心血管問題就抒解了。

但是，有誰能吃得下無肉、無香之菜，持之以恆呢？

陳青

nenghsin 發表於 2013-11-16 17:22
炸的煎的炒的甜的完全不吃，這大概是常人做不到的事。
如果少量吃食還能接受。

是的，淡而無味，不是一般人能接受的。
但是可惜，少量吃，就難得效果了。