蒸汽浴的迷思與風險 [複製鏈接]

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發表於 2013-4-9 23:11:35 |顯示全部樓層

3# 2home
林書豪是以蒸氣箱做復健, 身體以蒸氣增加微血管循環,但是頭部則露出箱外,如此就不會缺氧了. 老美的體育環境還是比較科學滴.

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發表於 2013-4-11 23:56:49 |顯示全部樓層

1# wangsj1968
年紀大的阿公,能夠做的運動實在不多,有時候也會擔心跌倒. 蒸汽浴其實最適合老人但為避免缺氧風險或可考慮隨身攜帶氧氣便利瓶, 一般登山用品店有在賣,登高山房高山症用的. 老人家進蒸汽室時覺得頭暈就吸一下隨時補充氧氣 - 達到氣血循環又有氧真是一兼二顧

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