開啟戒菸腳步

山林雅境

先給您拍拍手鼓勵鼓勵.
心理如果只想少抽絕對失敗.熬得住兩週不碰煙就成功了.一般在戒菸第二三天時最難過.------------以前我也是一天兩三包煙.以此共勉.

山林雅境

吸煙對肺活量有絕對影響,而且是不可逆的.像我現在除草都會比別人喘,因為肺功能差了吸取的氧氣不足.以前大學同學的爸爸聽說在末期都要用呼吸器還吸不大到氧氣.

山林雅境

剛好慶祝今天生日，來戒菸吧
jeep5631 發表於 2011-3-1 14:12

慶祝戒菸成功也來一根吧 .
交個朋友業務往來哈啦一下也來一根.只是一根而已下次少抽就是(這很常見 )
考驗您是否有毅力戒菸,也會有很多煙友在測試您.來一根吧. 對這個離隊的煙友肯定不爽, 來一根吧.怎麼可以讓您脫離苦海呢.

山林雅境

12# 山林雅境
我還在納悶這2包要如何處理呢
丟掉.........
藏起來以後解饞
還是跟當兵一樣，20枝一起把他一次抽完，抽到"目賽拿流"當慶祝戒菸
jeep5631 發表於 2011-3-1 15:29

丟掉可惜啦.下次又要買還要多花一筆錢.

山林雅境

戒煙有那麼容易嗎？生平有經歷兩次戒煙，其中有一次成功的不抽煙長達一年的時間，聞到煙味會討厭，體重增加六公斤，應該算是戒煙成功。有一次和同事吵架，心情低落，抽了一根煙解愁，不得了了，煙癮大大提升，一天近 ...
a155073 發表於 2011-3-1 22:50

要屢敗屢戰啦. 我應該有五進五出.現在連煙都不敢看.深怕來了一口又有漫漫長夜.