樓主: az.yuan-yuan
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閉闗與出闗 [複製鏈接]

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11#
發表於 2011-12-6 19:03:32 |顯示全部樓層
我練的東西很雜,這期間,還練過蛙跳,-----想尋求跳躍的爆發力,跳得遠,跳得高。
練了幾天,結果膝蓋疼痛不己,蹲廁所都站不起來,我的膝傷加劇了。

早先(約一年多前),我的膝蓋就受過傷。-----用開山刀砍傷了筋帶------當時,沒流太多的血,傷口是一個很深的洞,我不想就醫,原想止血就好-----老婆要我去醫院看看。大湖醫師說,砍傷了筋帶,這裡只會縫外傷口,裡面筋帶縫合要到苖栗大醫院動手術。這時,我才知道事情大條了。------結果到苖栗大千醫院,筋帶縫了三針,外傷縫了四針。-----

這次練功,膝傷疼痛復發,但最終也被我改善化去。

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12#
發表於 2011-12-7 10:11:08 |顯示全部樓層
1.最早自療膝痛,是用拍打方法,拍十幾分鐘,黑青出現就停止。三五天後,黑青瘀血化去,膝痛也就好了。
這次,一腳拍出黑青,還是一樣疼痛。刀傷的腳則拍不出黑青,-----所以拍打失效了。
2.按摩,擦紅花油,貼撒隆巴斯,繃帶護膝----都試過,效果短暫且愈來愈沒效。
3.瑜伽分腿,因筋骨僵硬而放棄。敲打趾尖,做了幾次也因效果不佳而擱下。
4.最後改擦薑汁,用薑汁來按摩,情況好轉。我猜想,膝蓋是因風濕入侵,才發生疼痛,而薑可以祛寒,這帖用對了。

所以每次練功後,都用薑汁來按摩膝部(包括膝窩),推十多分鐘,膝蓋有發熱的感覺即可。薑膝後,避免新的風濕入侵,就穿長褲或用繃帶護膝。睡前薑膝一次更好,睡時膝蓋是溫暖的。還有,盤腿靜坐時,膝關節伸張開來,若事前有薑膝,下盤都是熱的,效果會更好。

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13#
發表於 2011-12-8 11:04:13 |顯示全部樓層
閉關這段期間,加深了對生活的無奈、對生命的傷感,也堅定了善心與修行,懺悔與改過。

生活的無奈
閉關期間,我斷了許多外緣,出門只為戶外運動,否則都闗在家裡,只和老婆對話,吃的簡單,也看電視(新聞),在家裡用網路做股票(不接觸股友),我將股市視為"修行法門"之一。

幾年前,我就告訴老婆,不要為我添購新衣。所以,這幾年來,穿的多半是小孩淘汰的衣褲和鞋襪,婉拒了婚喪喜慶(穿的不好,也就不參加了),活動範圍很狹窄。-----這使我想起小孩飼養的貓,牠比我更可憐,十多年來的生活範圍,不到四十坪大。
這隻貓,還沒斷奶就被小孩撿來,沒有同伴,獨自在我家成長。小孩畢業、離家工作、結婚生子,走過十多年家裡家外的歲月,這隻貓始終守在家裡,吃的是少變的乾糧,睡的也不比我們好,真的很可憐。
看到貓的可潾,想到自己的可憐,還有眾生的可憐,相較之下,只不過是五十步與一百步之間。----所以這貓舐毛、嘔吐、搔養、睡臥、大小便,我都隨其所願,不曾打罵牠。----這又使我想起以前做的錯事:那時,養了一隻小狗,在家裡隨地大小便,我捉著牠聞糞便,打牠,並告訴牠"不可以任意大小便",也不管牠懂不懂。
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14#
發表於 2011-12-8 14:09:49 |顯示全部樓層
本文章最後由 az.yuan-yuan 於 2011-12-8 14:11 編輯

janey,近來好嗎?帥哥好嗎?

在貴寶地取得的蓮花苖,己在我的池塘成長開花,
真的很美。我還養了小魚,也繁殖了許多小小魚。



有空到景山來玩啊!金棗又冒出來了,也有成品。
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15#
發表於 2011-12-8 16:40:56 |顯示全部樓層
21# kevin
在景山練功,是一種享受。----天未亮即開始練,看著曙光漸起,天色變化----
說起來難信,手指關節原有骨刺,痛風也被我練掉了-----

歡迎大大到景山來玩,帶著全家一起來,
現在有酸橘和金棗,遲了可能會被採光-----12月前應該還掛在枝頭。
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16#
發表於 2011-12-8 16:53:31 |顯示全部樓層
22# jacky-cmc

多謝提示,我會注意的。

五禽和太極是導引,是郭老師教的,八段錦,易筋經是學佛老師教的拉筋活骨方法,是不會牴觸的,法輪功可兼容一切功法,也是沒問題的。

一切動的功法,都可在靜坐時得到反省和體悟。

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17#
發表於 2011-12-9 05:12:49 |顯示全部樓層
生命的傷感

生命可以自我掌控嗎?好像不盡然。----世界各地相繼災變,瞬間奪走多少生命?不分善惡老少,不論貧富美醜,無一倖免。天地何其無情,人類何其渺小。

人間有公理正義嗎?好像不盡然。----貧富懸殊,窮人努力工作一生買不起一間房子。"竊鉤者誅,竊國者侯。"人間的不公不義,從古至今皆然,民主法治也是假相,政治人物權謀竊取國家資源,小百姓無力申告。

如此人間,生命有何意義?生老病死都是苦,生命賭盤駐定要輸(有生必死),為什麼還要賭下去?----唯一的解釋是"存活為了一絲希望","有理想還可追求"。

希望是什麼?理想在那裡?都是未來看不見的東西,是詐騙生命存活的騙局。----生命至此,何其傷感。
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18#
發表於 2011-12-9 10:51:02 |顯示全部樓層
30# janey

您這蓮花,與我池裡的蓮花,
是兄弟姐妹?還是父母子女?

與帥哥一起來摘金棗啊,補償去年沒摘到。

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19#
發表於 2011-12-9 11:07:56 |顯示全部樓層
29# 陳青

我對生活與生命並未失望-----這文還有後段----閉關還沒說完

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20#
發表於 2017-11-15 18:03:31 |顯示全部樓層
janey 發表於 2011-12-9 10:20
蓮花苗長在大大的池塘成長開花
真是幸福
比我們家的蓮花窩在小水缸中好太多了

看到這則貼文,想到janey,還有我家池塘裡的蓮花,-----

前年清洗了一次,只用一盆泥土來養植,結果生出更多的青苔,-----

三個月前(今年九月),我再重新整理,改用六盆泥土(最早用四盆泥土),------

目前還在期待中------

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