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我做不動了 [複製鏈接]

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1^#

發表於 2015-5-7 21:57:47 |顯示全部樓層

留得青山在
路才走得遠

.....

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胡媽媽

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2^#

發表於 2015-5-8 08:14:39 |顯示全部樓層

對於有些年紀的人來說(胡媽媽應該還沒到....

)
早上並不適合運動
午覺起床後～晚餐前是對內分泌協調最佳的運動時段
早上可以作些居家清理打掃洗衣澆花.....等較輕鬆的活動
這樣晚上比較睡得好喔！

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回覆：我做不動了

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