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哪種運動最好? [複製鏈接]

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發表於 2011-12-5 01:20:16 |顯示全部樓層
甩手功最好,不受時間,地點,氣候並可獨自一人也可邊看電視邊做 ,一天30分早晚各做30分鐘並可輔以其他活動筋骨動作效果感覺不差

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