小心脂肪肝！！認識脂肪肝症狀、脂肪肝食療資訊

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山林雅境 發表於 2015-10-13 10:22
能說明南非葉的吃法
個人吃過一次感覺太苦了，苦的定義有時候代表著某種生物鹼含量高。

南非葉吃起來很苦澀，很少人能這樣生吃。但跟其他材料配在一起吃或喝，卻能蓋掉苦澀。

有一些人把南非葉曬乾當茶來喝，我是有買帶殼龍眼一起泡來喝<蠻順的喔>一些人則把南非葉煎蛋吃。有我是

我是葉子洗淨跟龍眼肉用滾水沖到燜燒罐，放上了一晚之後，趁熱喝一杯，
等其他的冷了之後， 再分裝到玻璃瓶裡面冷藏， 要喝時倒在碗再沖熱水喝。
這樣作法不用浪費瓦斯久煮，又能有新鮮的葉子味道，味道跟乾品不同，也不會苦喔。

陳文生

三國 發表於 2015-10-12 19:01
重度脂肪肝,近10年了....
個人覺得,晚上的澱粉類是極強隱形殺手....
明天又是公司的健檢,這一年來沒有執 ...

只要是好事~有個好的開始~何時開始都是為時不晚~加油!三國大大~

kevin

我就是這種 BMI正常 但有脂肪肝 不過一直是輕度 有兩年沒檢查了....
這種很多是坐著不動的上班族的必得症頭之一...

山林雅境

1314 發表於 2015-10-13 10:07
每天可以考慮吃南非葉
- 他還有“ 減肥茶”的美名,
喝完後可以排掉身上多餘的脂肪, 而且還有排毒, 清宿 ...

能說明南非葉的吃法
個人吃過一次感覺太苦了，苦的定義有時候代表著某種生物鹼含量高。

1314

三國 發表於 2015-10-13 08:01
重度脂肪肝,近10年了....
個人覺得,晚上的澱粉類是極強隱形殺手....
明天又是公司的健檢,這一年來沒有執 ...

每天可以考慮吃南非葉
- 他還有“ 減肥茶”的美名,
喝完後可以排掉身上多餘的脂肪, 而且還有排毒, 清宿便的功能。

Taichi

決定了先一個月晚九不食,不然每年健康檢查也都是紅的~

陳青

青菜豆腐湯，吃了保平安。
可是有幾人願意粗茶淡飯呢?

三國

重度脂肪肝,近10年了....
個人覺得,晚上的澱粉類是極強隱形殺手....
明天又是公司的健檢,這一年來沒有執行什麼對策....
想必又是跟去年一樣.......紅.
明天起應該認真的.....

陳文生

吃宵夜本來就是個很差的習慣!十個至少有七個是胖子!不胖那只好說是天生麗質啦!健康的諫言"晚九後不食"這樣消化道的負擔會降到最低!

山林雅境

不吃消夜，晚餐澱粉值的減量，這樣會有助於脂肪的累積。我是改為一天兩餐