骨刺不必開刀也會好

margaret

那是得慢慢做急不得  才不會拉傷 持之以恆就自然會愈做愈順

sjju

41# margaret

那是得慢慢做急不得  才不會拉傷 持之以恆就自然會愈做愈順

只是靜靜地吊著而已也！
何況過去我是體操高手，也不敵老化也！

Andy7

也請給我一份. 謝謝!

知知

謝謝感恩
home友貼文要藥已許久 怎不見貼文說其是否有療效
也可照護更多人
願你一切安康

cd

破布子的嫩葉煎青殼鴨蛋，去google一下就了解，我鄰居兩位都好了，一位七十五歲太太二十五天，另一位冷氣按裝員四十八歲，三十五天也好了。

yanglm

因為脊椎有點側彎加上椎間盤禿出,經使用倒吊機近三年每次起床後3分鐘~5分鐘,剛開始只是靜靜的倒吊,漸漸的我會在機上扭動身軀使其更柔軟,近年來我可以在機上做仰臥起坐(倒吊)20~25下.以前我連路旁機車都無法移動,現在腰椎有力量了,就...........以前連10公斤的箱子都要兒子幫忙,日前搬25公斤的重物OK!
以前我以為我有五十肩,後來照X光說是骨刺.中醫西醫推拿復健都是時好時壞,最後聽朋友建議將兩手伸直攤開成十字形並轉兩手腕200~300下/次.現在兩手可以抬起至耳邊(左手還有點卡卡).洗澡也不需老婆幫忙搓背了.
PS:以往時不時會閃到腰的惡夢也不再出現.

cycumis

cd 發表於 2016-3-24 09:45
破布子的嫩葉煎青殼鴨蛋，去google一下就了解，我鄰居兩位都好了，一位七十五歲太太二十五天，另一位冷氣按 ...

哪邊可以取得破布子嫩葉啊，菜市場看不到有人賣。

ilikehome

我覺得骨刺要趁早開刀，現代醫學對骨刺開刀算是小手術了。
開刀完然後要調整作息姿勢，減緩骨刺再生

bobo5457

版大
請給我一份

cd

聽鄰居說貓空有人種.不然可能要拜託中南部的親朋好友.摘整包冷藏郵寄.要用時由冷藏室取出.