夜間頻尿失眠 [複製鏈接]

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發表於 2014-7-30 20:33:25 |顯示全部樓層

網球肘運動：

無諍三昧，斯為第一。

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發表於 2014-7-30 20:36:56 |顯示全部樓層

夜間尿多，睡前兩小時，不要喝水和飲料。
少吃煎、炸食物和甜食，常吃青菜煮湯，可防攝護腺腫。

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發表於 2014-8-2 08:08:36 |顯示全部樓層

靜坐於增強元氣開智慧有很大的功效.
提肛術,收縮肛門,往上提起,對排便,痔瘡,秘尿系統,攝護腺.....等,都有所助益,久練自見其功.

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