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樓主: deantseng

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女兒愛上跑步 [複製鏈接]

清翔舞蹈研究社

Rank: 2

11^#

發表於 2014-10-11 16:04:38 |只看該作者.....

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以舞蹈理論來談
滿4歲以上的幼兒
才適合慢慢開始比較需要動用到關節的運動
但也要依個人的發育程度觀察評鑑狀況
否則..需要特別小心照護
若不注意~眼前雖說無恙
怕造成將來無可補救的運動傷害與遺憾

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清翔舞蹈研究社-樂齡藝舞~樂活藝起來

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12^#

發表於 2014-10-13 08:28:59 |只看該作者.....

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慢跑之後那種全身舒暢感覺

真的會讓人上癮
不疾不徐花個一小時跑10k
回家沖澡喝咖啡...

超讚der

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13^#

發表於 2014-10-13 23:07:46 |只看該作者.....

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本帖最後由 deantseng 於 2014-10-14 00:03 編輯

無意間發現自己的女兒有這種天賦，讓我這老爸傷透腦筋，為什麼不是ㄧ些簡單點的運動，如跳的高...
想想超馬真的是很累的運動很危險的運動，身為老爸的我是不會願意把女兒送去跑的，光現在每天吵著要去跑步，我都很痛苦了，每次陪她跑我都跑到快死掉

她沒有運動傷害，我都快死了

回來腳痛鐵腿

隔天她又要去跑

天啊

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14^#

發表於 2014-11-6 11:37:01 |只看該作者.....

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天佑台灣又快多了一面奧運長跑金牌了。
建議請教專業的長跑教練才能保護小小的國家棟樑。

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deantseng

郵箱: yjl.csh@msa.hinet.net

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15^#

發表於 2014-11-7 18:04:18 |只看該作者.....

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有夢最美希望相隨

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