護膝

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在台灣只要買有衛生署醫字號的護膝就OK了!符合透氣和一堆衛生署OOXX標準!
但因護膝戴久可能會癢,我是建議買魔鬼沾式的護膝,可自行調整鬆緊度且容易拆換才會常戴。

我買的都是台灣製(彰化)+台灣品牌,愛民 IM 衛材的魔鬼沾開放式遠紅外線護膝,
符合衛生署醫字號標準,且很便宜。一支約300-600元,價格則看運動用品店或醫材店要賺多少??.
相同的東東有些是賺1-2成就賣,有些要賺1-2倍才賣...店面租金和人事開銷更貴,並不是愈貴愈好喔!

關節有什麼問題,我都建議戴護膝、護腕、護肘、護腰.....
戴護膝有支撐+矯正姿勢+保暖(促進新陳代謝)功能,會比吃任何健康食品要好!
職業運動員靠運動競賽領高薪易有運動傷害,這類護具也幾乎場場戴。(像林書豪)

有時我滑鼠用太久也一樣會腕關節酸痛,護腕戴1-3天就差不多好了! 且照樣用滑鼠...
建議睡覺時也戴,但不要包太緊,若戴太久會癢就拆下來休息一下。

所以我才建議買魔鬼沾開放式的護具才容易拆,反正不貴,也可多買幾支來替換。
而遠紅外線具穿透性可促進血液循環,所以也盡量買紡織布料有遠紅外線的護具。
有些護膝有金屬條做支撐,但這種要用套的很難拆換,並不太適合一般人,且可能賣較貴,不建議買...

像這種衛生署醫字號+台灣製+便宜即可, 花一罐XXX葡萄糖胺的錢就可買2-3支護膝戴N年了,

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蔡先生 發表於 2015-11-20 11:16
嚇死人了 我以為那是七八十歲的人才會用 站上這些年輕學長就用? 鄉下以前那些老農幾乎沒看過這玩意

只要常運動或常做粗重工作,就很容易造成運動傷害...

年薪N百N千萬美元的林書豪夠年輕了吧? 上場時護膝還不是天天戴...
一堆常某項運動/網球/藍球/自行車...的人,就算不是職業運動員,也一樣常戴一堆護具啦!

過去做粗重工作的老人家不懂,都是等快不能動,只剩開刀才能解決,或就在家做輕鬆工作了...

下圖不是看林書豪的英姿....而是看他的護膝...

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austin7798 發表於 2015-11-30 20:05
用葡萄糖胺比護膝貴，但還是投它一票!
真的有效! 連脖子、腰都有補到，好像又回到年輕的時候!

我媽過去膝蓋有點酸痛,去骨科X光都講什麼退化性關節炎,
還特別辦好市多會員卡買一罐約1千出頭的葡萄糖胺,
過去那個葡萄糖胺的品牌主要只有好市多在賣,現在到處都有賣了!
剛喝感覺有用,喝沒幾罐膝蓋照樣酸痛...連好市多會員卡年費也一併退掉了!
我看她花在喝葡萄糖胺的錢,可買6-12支護膝了!
到後來還是靠戴護膝.. 好了之後,現在也不用戴護膝了!(買護膝花不到1罐的錢)

膝蓋酸痛主要是運動傷害或行走時姿勢不正,
戴護膝可矯正姿勢,保溫促進血液循環,強化筋骨肌肉結構避免二度傷害,所以護膝會非常有用!

脖子、腰酸痛主要和睡姿有關,不要睡枕頭/趴著睡/多幾種睡姿/床別太軟....就好了!
因為天天都要睡覺,長期維持相同姿勢就會有後遺症...
大多數人活動是腰挺直+腰往前彎,除非練瑜珈/體操/武術..才會腰/頸偶爾往後彎,
但大多數人又連腰挺直都做不好,腰/頸往前彎了40-80年卻沒有平衡回來.....身體還不會怎樣? 那才有鬼!

趴著睡: 腰/頸略為往後彎
不要睡枕頭: 就算躺著睡,腰/頸會挺直,不是往前彎...
睡硬床: 彎曲度也較少,較容易睡夢中翻身,睡姿較多,老人家喜歡睡硬床也是這原因...

基本上,除非真的老到人體沒法分泌更多的軟骨素,
若符合健保標準,骨科也一樣可以開維骨力(葡萄糖胺),或像李登輝一樣膝關節打玻尿酸,都可健保給付,
而用吃的葡萄糖胺...成人有206塊骨頭,誰知補到哪個關節?
且會像吸毒類似,靠外力不斷供給葡萄糖胺之後,身體就不需製造葡萄糖胺了!
以健保醫療觀點,必須老到無法製造足量葡萄糖胺的老人家,骨科才能開葡萄糖胺,否則健保可能不給付。
還好健保有在管制,否則依被廣告洗腦的鄉民要求,一堆關節酸痛的壯年人都會要求骨科開葡萄糖胺。