請教有吃維骨力的home友前輩，都吃哪一種? [複製鏈接]

山林雅境

萬分會員

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發表於 2016-8-18 17:30:10 |顯示全部樓層

以前有吃，現在沒吃。少吃。
先吃它維持一下。
然後注意酸鹼食物進食控制。作息正常。抬頭挺胸，呼吸吐納，練練瑜珈或是國術，拉拉筋。都有大幫助

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