12 3 4 5 6 下一頁

12519查看 53回復

好穴介紹 [複製鏈接]

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

1^#

發表於 2017-10-22 08:17:20 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB |正序瀏覽

冬季好發高血壓！
經外奇穴：冲阳下穴！
可降血壓效果佳！
平時有高血壓現象者，請的按壓！
位於腳趾第二及第三趾中間約二趾寬的上方，
左、右腳各一穴。

6 查看全部評分

收藏7

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

54^#

發表於 2019-4-27 20:07:37 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

按這裡顯示圖片

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

53^#

發表於 2019-4-27 20:05:35 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

由於現代社會繁忙，壓力、工作、晚睡等因素，人們容易上火，嘴還易破皮或起泡，如何去火呢？
人們除了吃些去火的食物外，還可通過穴位按摩達到去火的目的，中醫認為，人體有三大“去火穴”，常按摩這三大“去火穴”，可除燥去肝火。
一.內庭穴是足陽明胃經的滎穴，它位於第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，左右腳各一穴，請參考圖示 ;
它可以說是熱症、上火的剋星，如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按！
二.太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5公分的凹陷處，左右腳各一穴，請參考圖示 ;
由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
三.合谷穴屬手陽明大腸經，左右手各一穴，請參考圖示 ;
中醫講“肺與大腸相表裏”，如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，
或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

52^#

發表於 2019-4-21 09:12:04 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

現代人很注重外表，很多人都是外貿(貌)協會的 ;
禿頭掉髮是釵h愛美人士欲改善的一大困擾，如頭皮敏感脆弱、工作壓力過大、作息不正常又晚睡、喜歡吃辛辣和油炸的食物、淋到雨或是洗髮精的化學物質殘留等以上情形，皆是造成掉髮的可能原因 ;
刺激前頂穴能疏通頭部經絡，除了可以醒腦開竅，也可以有效幫助毛髮生長及烏黑潤澤，讓你有一頭令人稱羨的烏溜溜頭髮 ;
前頂穴位在頭部中線上，前髮際正中直上3.5寸，百會穴前1.5寸，如圖所示。

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

51^#

發表於 2019-4-4 14:59:53 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

夏天快到了！你可以按以下四處穴位，以防中暑之現象的發生 ;
風池穴是足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈之交會穴 ;
風池穴位在後腦勺、後枕部的凹陷處 ; 簡易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴，共有2穴，如圖所示。
肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一 ;
位於大椎與肩峰端連線的中點上，如圖所示，左右肩上各一穴。
內關穴是手厥陰心包經的絡穴 ;
位於腕橫紋上兩寸（約食指、中指、無名指三指併攏的寬度）之兩條肌腱的中間，如圖所示，左右手各一穴。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴 ;
位於手背，第一、二掌骨之間，約當第二掌骨橈側的中點處取穴。另有簡便取穴法：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴，如圖所示，左右手各一穴。

lkknono

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

50^#

發表於 2019-3-23 11:50:45 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

健康的人生，就在這按壓之中！

2 查看全部評分

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

49^#

發表於 2019-3-17 09:44:39 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

上醫者治未病！預防重於治療！
現代很多的文明病，大部分是吃出來的！所以你可以透過按摩以下介紹的幾個穴位來預防保健！如果不幸有一些症頭困擾著你，你可以在吃藥之餘，透過按摩來加速痊癒，祝你身體健康！
中脘穴任脈上的一個穴位，也是任脈、胃經、小腸經、大腸經的交會穴，
位於上腹部前正中線上，胸骨下端和肚臍連線中點，肚臍向上4寸(約五指)，如圖所示。
現代常用於治療消化性潰瘍，急慢性胃炎，胃下垂，胃扭轉，腸梗阻，胃腸運動弁鄔坒e病，消化不良，急性胰腺炎，神經衰弱，失眠，慢驚風，食管癌，蕁麻疹，肝炎，早期肝硬化等。
天樞穴屬於胃經，是大腸的募穴，按壓天樞穴，可以增強消化器官的弁遄A具有疏通腑氣，使中焦氣機上通下達，通腸道，排宿便的作用，腸道通了，毒素自然也就排出去了。
天樞穴位於肚臍兩邊二寸(約三指)，是調節胃腸活動的重要穴位，如圖所示。
商丘穴是屬於足太陰脾經，主治 : 腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，急慢性胃炎，腸炎等。
商丘穴取法 : 正坐垂足或仰臥位，在內踝前下方凹陷處，當舟骨結節與內踝高點連線之中點處取穴，如圖所示，左右腳各一穴。
豐隆穴屬於胃經，是胃經的絡穴，又聯絡脾經，豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果，此穴也是減肥消脂的大穴。
豐隆穴也稱化痰穴，是專門化痰的，中醫指這個「痰」，稱「痰隨氣行，無處不到」，因而會使人體生病。
豐隆穴是反映肥胖的穴位，刺激豐隆穴可調節全身的脂肪代謝，去除多餘脂肪，起到減肥的效果。
豐隆穴在小腿的外側，外踝尖上8寸，(約在膝誑~側與外踝尖連線的中間)如圖所示，左右腳各一穴。

PS :
如果有懷孕的女性朋友不要按中脘穴與天樞穴。

按這裡顯示圖片

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

48^#

發表於 2019-2-2 20:57:49 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

預祝大家農曆新年愉快！閤家安康！外出行車、旅遊平安！

1 查看全部評分

陳文生

使用道具舉報

lkknono

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

47^#

發表於 2019-1-31 22:10:46 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

春天快來臨了！
一年之計在於春！
春天多風，五行屬ㄑ木〉，而木的特性就是生長生發，五臟裡(肝)屬木，(肝)最易受害，所以在春天這個時節要多保(肝)，您可以按揉太沖穴、太溪穴、魚際穴、尺澤穴。
太沖穴為肝經的原穴，是人體重要穴位之一，位於足背側，大拇趾和第二趾中間兩根骨頭交會凹陷之處，簡單找穴為大拇趾和第二趾交會往上三指處，左右腳各一穴。
太溪穴是人體的第一大補穴，是腎經的原穴及輸穴，位於足內踝尖與跟腱水平連線的中點處，左右腳各一穴。
魚際穴為肺經的滎穴，可預防感冒、提升免疫力、解脾胃虛寒，位於大拇指本節後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，左右手各一穴。
尺澤穴為手太陰肺經之合穴，弁鄏陬簫高肸臐B清泄肺熱、滋陰潤肺、通經強筋，位於肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣，取法：微屈肘，肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣，左右手各一穴。

lkknono

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

46^#

發表於 2019-1-5 21:32:34 來自手機 |只看該作者.....

載入全部圖片

.

分享到FB

家有寶寶，絕對是一件令人歡欣、全家超級幸福的事 ;
但是如遇上了發燒，就令全家人著急得像熱鍋上的螞蟻，深怕寶寶[燒壞腦子]、[燒出肺炎]，教你一招，----推天河水(又稱清天河水) ;
天河水是在孩子前臂內側正中線，從手腕橫紋至手肘橫紋的一條直線，推的時候，父母用食指和中指從孩子的手腕推至肘部，大約推200-300次，如圖所示範，可治療孩子發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等因熱毒太甚引起的病症 ; 一般孩子發燒的時候，用點油抹在皮膚上，以免擦傷孩子的皮膚 ; 力度不要太大否則孩子痛了，就不願意配合了。

PS : 天河水是心包經循行的路線，心包經是由胸腔內循行至手指，推天河水是逆行，逆行為洩，推天河水為心包經逆行，可以洩肝經之火，肝火得洩，則身體會降溫 ; 推天河水只有在發燒時方可用。

按這裡顯示圖片

1 查看全部評分

eastern

使用道具舉報

2home站內搜尋

12 3 4 5 6 下一頁

返回列表

好穴介紹 [複製鏈接]

回覆：好穴介紹