五個5:30AM起床的驚人好處 [複製鏈接]

水蛙

萬分會員

期待有資材室的蛙

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1^#

發表於 2018-9-19 09:25:55 |顯示全部樓層

我都6:20起床，然後6:40去除草，大約除個30-40分鐘，
近來每天都做，不會浪費假日時間，除草工作付出勞力，
可以紓壓兼讓身體流汗通體舒暢(記得不要做太久)

，
然後回家盥洗後享用早餐完再去上班，每日除草面積約10-20幾坪，
正常的話大約1-2週就可以除完(我的責任區域面積約2分地)
既輕鬆也不會也壓力

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