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樓主: woodypapa

造一處桃花源 圓一個心中的夢 [複製鏈接]

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發表於 2019-7-11 10:04:30 |顯示全部樓層
woodypapa 發表於 2019-7-11 08:52
腳底筋膜炎的產生實因背著攝影器材和腳架,穿著雨鞋,踩在鬆軟的水岸河邊,走了一小時的路去拍溪流而引 ...

以上是我媽60歲時腳底筋膜炎,醫生教的復健方式,半年多才100%好
woodypapa還年輕,絕對會比較快康復的
補充說明斜坡的部分,是類似弓箭步,拉小腿筋
詳細治療、注意事項、復健方式,多請教醫生準沒錯

讓腳底休息,不要再過度負重、運動使其受傷
你家的雜草再猖狂也就這個夏天,等你腳好了就可以絕地大反攻了

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發表於 2019-7-15 22:48:58 |顯示全部樓層
woodypapa 發表於 2019-7-10 14:13
謝謝東大兄...
看過文章後真的要換雨鞋和加墊子,以免腳底再痛...
每此從園子回來都跛著腳,腳跟好像"踮 ...

換鞋和加墊子 +1

我發生足底筋膜炎時
求醫也花了很多時間與coco...但只能緩解
最後是換鞋2天就好了
鞋底最好 "軟+厚" 到腳底感覺不到 "地貌" ... 參考
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農舍完工了

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發表於 2019-7-15 22:59:32 |顯示全部樓層
本帖最後由 Zefram 於 2019-7-15 23:07 編輯
woodypapa 發表於 2019-7-9 16:40
最近三週假日都去除草,穿著高統雨鞋工作,一來當護具,二來怕有蛇...
素來被腳底筋膜炎折磨的右腳又因穿雨 ...


https://goods.ruten.com.tw/item/show?11091217969254

便宜又好穿的雨鞋....
已經穿八年啦...

高級版本 未穿過
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21914662639841



配這襪子穿只有爽而已 腳底有縫上一層毛巾 穿起來像氣墊
https://24h.pchome.com.tw/prod/DICG6I-A9005N9U1

換的只有襪子 雨鞋還沒換過
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發表於 2019-7-23 14:50:49 |顯示全部樓層
出入果園六次,每次都穿著雨鞋工作,其中有三次是在除草,因為雨鞋內有加個運動鞋的軟墊,所以這幾次工作完畢腳沒有再痛得走不動了,謝謝大家的美好建議...

腳底筋膜炎的事兒還是得處理,免留後患!

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發表於 2019-7-23 14:58:42 |顯示全部樓層
∼自由自在∼

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發表於 2019-7-23 21:26:18 |顯示全部樓層
woodypapa 發表於 2019-7-23 14:58
∼荷花圖∼
答應要整理出來請Akira桑賞析的荷花圖,最近才弄好,貼出請各位賢逹指正.

woodypapa !

慾海沉浮名利"爭",電光石火步此生!

每每看您的作品都會讓自己沉澱下來,不再汲汲的追求與"爭"!

走入田園之路最重要的是捨,最難的是靜!心境(靜)自然!

但您的作品對我而言有這股魔力,引領著心靈進入寧靜!

靜靜的思考,默默地觀察,云云眾生何事不可笑?

一花一世界, 一葉一菩提!

不得不給您一個 "讚" ! 加油還需要您的心靈作品 !
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慾海沉浮名利爭,石光電火步此生;風塵情事揮不盡,觀世不笑是痴人。

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發表於 2019-7-23 23:30:22 來自手機 |顯示全部樓層
akirahsiao 發表於 2019-7-23 21:26
woodypapa !

慾海沉浮名利"爭",電光石火步此生!

"萬物靜觀皆自得"...
您的心中起了波瀾可別賴在我身上...

其實,那些種子都早已埋在心裡的某個角落,一有觸媒它就發芽了。

生活還是如常過啊…
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發表於 2019-7-24 08:26:07 |顯示全部樓層
曾得腳底筋膜炎 朋友告腳泡能忍受的熱水即可。
可能不嚴重,泡了幾天不再痛了.十幾年前至今 現偶爾還是會泡一下 當保養也好!
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發表於 2019-7-24 11:59:02 |顯示全部樓層
woodypapa 發表於 2019-7-23 23:30
"萬物靜觀皆自得"...
您的心中起了波瀾可別賴在我身上...

Woodypapa ,

您完啦 !

這個人就是喜歡賴上別人!

蛙大教我把蝸牛丟護城河,執行這個工作之後,那個業障蛙大要幫忙分攤一半!

心不靜當然要賴上Woodypapa ! 要那種美美的頗有意境又能安定人心的照片來欣賞!
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慾海沉浮名利爭,石光電火步此生;風塵情事揮不盡,觀世不笑是痴人。

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發表於 2019-7-24 20:21:50 來自手機 |顯示全部樓層
akirahsiao 發表於 2019-7-24 11:59
Woodypapa ,

您完啦 !

好的,一句話,沒問題!

小弟就認真拍,把您的督促和欣賞當做是作品的催生者!

要等喔…拍照很慢,量又少...
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