我的書出版了歡迎訂購 [複製鏈接]

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

71^#

發表於 2020-9-27 09:09:25 |顯示全部樓層

在練習活化肌肉與神經時，
或訓練肌肉神經與力量的連結時，
腿部神經會通電『…答答答…』的通到腳底，
覺得，腳底『…答答答…』通電刺激的部位，
會因腿部通電位置而改變，有時是腳心、
有時是腳趾尖、腳跟甚至腳底側邊…
實在想不清楚…
『電』通到腳底後跑去哪裡了？後來呢？怎樣了？
和腳底穴道與足底按摩有沒關係？
百思不解，只有請教神醫雷大雅教授了！
.......

神醫雷教授解答：

妳描述的是二件事：一、感覺。二、肌腱反射。
肌肉有電流的接受體，假如接受體正常，肌肉就會產生相對應的動作！
但是中樞受傷而沒有完全壞掉時，反應就會異常的大！
妳腳底板的感受，是感覺異常的結果！
.........

特向雷神醫致敬！謝謝您不吝解惑與鼎力幫助成就此書！

bafe

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

72^#

發表於 2020-9-27 09:18:48 |顯示全部樓層

五、聽身體說話

這點非常重要！
我們往往忽視了身體的反應，累了、餓了、想動了、受不了了等等…
這些都是身體真實的聲音。
身體健康時，大多以等一下、忍一忍、沒關係等等…理由，不正視他們。
身體開始吶喊…我痛了、痠了、流血了…才開始注意。
等到昏迷、長硬塊、尿不出、吃不下、發高燒…事情就大條了！

........
退回原點之前，非常後悔沒重視身體示警，
經過教訓，現在很注意身體說話！
身體出現痠軟、顫抖、撐不住等等狀況…
必需立馬停止練習，趕快全面休息！靜待恢復！
.........

久坐、晨起…雙腿非常難動起來，也特別疼痛、發抖、僵硬，
猜想…是和血液循環有關。
減輕疼痛痠軟的最好方法就是『動』！
感覺『越動越好！』
動到雙腿發熱，發燙，血脈賁張後，接踵而來的…
就是感覺血管跳動，運動完的舒暢，這種鍛鍊對我們是加分的！
雖然練習完後，會更痛上3~7天，但很易進入新的里程，
產生跳躍式的進步！

bafe

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

73^#

發表於 2020-9-29 07:30:25 |顯示全部樓層

頑石發表於 2020-9-20 19:46
訂一本，麻煩帳號

謝謝大大支持...
書已於昨早寄出...

bafe

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

74^#

發表於 2020-9-29 07:31:56 |顯示全部樓層

bafe 發表於 2020-9-29 07:30
謝謝大大支持...
書已於昨早寄出...

頑石大...
對不起...
老公照相技術太差...
待改進...

bafe

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

75^#

發表於 2020-9-29 07:44:10 |顯示全部樓層

後記一篇

寫這本我的神經受損復健治療密碼，只單純想與同樣病友分享經驗！
當初癱瘓時，有許多疑問、未知、恐懼與擔心…
會不會復原？會不會更壞？
問遍所有人，無人能解答！
復健導致雙腿痠軟、無力、又麻、又疼、又痛，站不起來…
曾壞疑過，復健有效嗎？會進步嗎？還是大退步？
依然沒人可以告訴答案！
那時很惶恐、害怕、灰心…
實在不知道後半生的路，該怎麼繼續走下去！

..............

相信我！
人人都有機會，只是看選擇放棄？還是把握？
我『站』起來了！
靠著『妙手神醫』雷大雅醫生的成功手術！
兩位擁有法力般，精靈的復健治療師耐心治療！
現在有尊嚴的生活！

............

分享近八年復健經驗，
與神經受損復健治療的密碼！
希望同樣的病友，
拿出信心與毅力和我繼續一起努力！
在等待神經重新通電的這段漫長時間裏…
絕對不能讓肌肉萎縮下去！
必須督促自己要不停的活動！
才有再一次…
重新擁有...........

1 查看全部評分

eastern

bafe