日本研究森林浴可提升因應壓力能力 [複製鏈接]

Shifoo

萬分會員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

1^#

發表於 2021-1-25 11:11:53 |只看該作者.....

載入全部圖片

分享到FB |倒序瀏覽

研究小組在調查時使用了2017年的調查資料，針對會前往山林健行、漫步及在山裡露營等「森林散步」，及在公園等地散步等「綠地散步」的頻率，調查這些行為與心理及健康狀態的關聯性。

結果顯示，回答自己每週至少去一趟森林散步或綠地散步的人，跟回答自己幾乎不去這些地方散步的人相比，因應壓力的能力約高出2到3倍。

就算每個月只去1到3次森林散步或綠地散步的人，因應壓力的能力也比完全不去的人高出約2倍。

...

https://udn.com/news/story/6812/ ... 812_pulldownmenu_v2

1 查看全部評分

2home

收藏0

少一點自我,
多一點自然

使用道具舉報

2home站內搜尋

返回列表

回覆：日本研究森林浴可提升因應壓力能力

Archiver|手機版|2home 打造桃花源

GMT+8, 2024-4-20 05:37 , Processed in 0.044935 second(s), 11 queries
免責聲明:2home網站是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本網站之立場，2home網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 .

日本研究 森林浴可提升因應壓力能力 [複製鏈接]

回覆：日本研究 森林浴可提升因應壓力能力

日本研究森林浴可提升因應壓力能力 [複製鏈接]

回覆：日本研究森林浴可提升因應壓力能力