買給長輩的床墊推薦

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就挑傳統最硬的彈簧床，不用管品牌，夠硬就好，5-8千吧？差不多塌塌米那麼硬，不要有獨立筒或乳膠有局部凹陷或記憶的功能。

至於為何要睡硬床？
睡覺8小時，睡硬床可靠人體「自身重量」局部按摩8小時，壓太重後，人在睡夢中會自動翻身。

會凹陷或記憶的床=沒按摩功能+難以翻身，但剛躺下去時很舒服…

例：同一姿勢趴在桌上，手沒動，頭也沒動，就算國小國中學生也只要半小時就受不了！

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og2h 發表於 2021-3-10 20:04
記憶床 最舒服
一次兩層 超好睡
一層太軟 兩層就會出現硬度


睡硬床 個人是覺得 容易長骨刺
因為作骨頭拉伸動作 或姿勢 就老了骨刺

骨刺是長時間彎曲，在關節空隙增生骨質後，才變成所謂的骨刺，軟床讓人體長時間保持單一彎曲舒適姿勢=增加關節空隙增生骨質時間，才容易長骨刺。

睡硬床時會偏向站直的姿勢，不太會特別彎向哪一邊，關節空隙較均勻。

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lihu 發表於 2021-3-10 22:23
獨立筒或記憶床墊可全面支撐身體，不會讓腰部懸空而腰痠背痛
相對地，硬床就有讓腰部懸空的缺點，但不包括 ...

硬床不是讓腰部懸空，而是讓腰部拉正。
且睡彈簧床都還要床包、床墊，就已增加特定厚度的支撐。

立正站好的時候，腰也是空的！不管胖瘦高矮都一樣，站得正，腰就會正。

床是平的，平躺當然也是正的！但若床墊陷下去+床又局部陷下去，就不是平的了！

獨立筒、記憶床墊，腰有撐到，就代表屁股陷下去=略為彎腰一點點點點點，睡多久，就等於彎腰多久。和非獨立筒的軟彈簧床一樣，只是陷較深較淺。

你讓老人家睡獨立筒、記憶床墊試看看，沒幾天就受不了了！