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樂活 慢跑 討論區 [複製鏈接]

佐文

Rank: 8Rank: 8
1#
發表於 2013-8-7 15:55:37 |顯示全部樓層
最近也開始去體育場慢慢走+快快走,因為太久沒跑步的關係,跑起來感覺很沉重,小腿骨骼會不舒服,所以只能用走的和小跑一段,從6圈開始...!
有空真的是要多運動才行!
2

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