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樂活 慢跑 討論區 [複製鏈接]

pan19700612

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1#
發表於 2010-6-20 12:30:47 |顯示全部樓層
幾年前我也非常喜歡慢跑  ,不需呼朋引伴,一個人就可以進行,對我來說只有幾 點不方便,一是場地,住家附近要找到可以安心跑三千公尺的地方不多,一是運動傷害,幾年下來膝蓋就受傷了, 當然時間才是最大問題,從開始準備到結束一個小時跑不掉.雖然如此我還是很喜歡跑步,近年來雖因為某些因素無法跑步,一但可以我還是會重新開始跑步,只不過可能要一段時間才能恢復以往的水準了.
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