樂活 慢跑 討論區

Heather

幾年前我也非常喜歡慢跑  ,不需呼朋引伴,一個人就可以進行,對我來說只有幾 點不方便,一是場地,住家附近要找到可以安心跑三千公尺的地方不多,一是運動傷害,幾年下來膝蓋就受傷了, 當然時間才是最大問題,從開始準備到結 ...
pan19700612 發表於 2010-6-20 12:30

偶也是三千公尺,不過偶比較懶惰,不喜歡氣喘噓噓的,也不喜歡流汗,所以偶用[游]的,混完三千公尺就爬起來洗澎澎,也不曉得有沒有運動到

Heather

轉載自陳玉慧:
對瑞典婦女而言，一週三次的慢跑比社交生活重要得多，慢跑與性生活及與家人相處的重要性一樣，甚至更大。
這是瑞典女性雜誌最近的調查，雜誌並分析，慢跑受歡迎的原因是，瑞典人認為慢跑是保持健康的靈丹妙藥，只要投資相對短的時間便可以保持健康和維持體重，不但能抗壓，還能帶來快樂。
根據調查，三分之一的瑞典婦女甚至認為，慢跑比性愛更重要。唯一比跑步更重要的事情是事業上的工作。
多數婦女每週跑步三次，平均跑5公里，幾乎百分之九十以上的現代瑞典女子慢跑時會攜帶MP3和行動電話。

Heather

喜歡慢跑的人,可能也是喜歡那種清晨 眾人皆睡－唯我獨醒的孤獨感吧!
2home 發表於 2010-8-16 13:43

喜歡偷懶的人,可能也是喜歡那種清晨 眾人皆醒－唯我獨睡的幸福感吧!
懶羊羊..懶羊羊....灰太狼來了...

Heather

99# 移民

很久以前我就已經服老了也就是忘記年齡的存在 如此才能飛奔於眾"猛男"之間毫無懼色 （我也算是猛男溜,  只是前面多加一個字∼"老" ）

william8864 發表於 2010-8-28 03:26

這跟偶棉自稱[資深美少女]有異曲同工之妙ㄡ