甩手練氣功 [複製鏈接]

阿忠

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發表於 2010-11-19 04:24:41 |只看該作者.....

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以下這一篇文章是由本人應師門要求親自撰稿,目的是為了將此強身健體的好運動與更多人分享,希望能有更多追求健康的人得償所願,練習此運動免費,所需者唯  恆心  毅力  每日施行,自當有所斬獲,運動方式因適合當面傳授(有些細節須當面印證),且敝人筆拙無法說明,有興趣者請在本版留言,本人一律公開回覆(除當事人要求隱私外)避免引發爭議.我屬於桃園分會,運動時間:每週一  四晚上七點至八點半  地點:桃園體育場巨蛋屋簷下(位於巨蛋與桃園農工間成功路旁).天晴時每次都有約一二十人到場,天雨時則可能沒有幾個人.

                                    簡單易學功效宏大的運動習後感言

  敝人於97年11月間經由陳X源師兄引介，接觸了  達摩祖師禪學腦部開發甩手運動，初習時對這項運動完全不了解僅當成一種閒暇時的運動，並沒有抱著期望能藉著這項運動達到任何目標。
當時；按照桃園分會謝X明前會長及熱心師兄們的指導，每日施行運動並於每月第一個星期日跟隨分會各位師兄前往彰化卦山少林寺聆聽師父禪學講座並向師父請領密碼，回家後加以練習卻有了意想不到的收穫，茲分述如下；
1、練習約三個月後,首度發現原來自己患有攝護腺肥大的問題，而自己也因為不了解攝護腺肥大的症狀，所以都未就醫治療，但此時卻發現攝護腺肥大的各項症狀慢慢減輕，時至今日已完全痊癒。
2、自青年時期即喜愛各項運動，曾經撞傷前胸導致有時會感覺胸悶與撞傷處疼痛，也曾於打籃球時扭傷右腳踝造成右腳踝關節轉動不順暢，甚至環跳穴處也會痠痛，但自運動後至今，不再胸悶而右腳踝轉動恢復順暢環跳穴處也不再酸痛。
3、運動前的體質是喜熱厭冷(喜歡夏天炎熱的氣候，厭惡秋冬的寒冷)尤其是寒冷的冬天，即使穿再多的衣服也是手腳冰冷，此外；特別容易受風寒常常頭昏腦脹無法定心思考，現在的我卻厭熱喜冷身體四肢都是暖呼呼的不再那麼容易受風寒，秋冬睡覺時蓋著被子也都須將腳伸出被外散熱，否則一夜難眠。
4、個人對網路科技有興趣，常常花大量時間坐在電腦前，還曾配了一副散光加近視的眼鏡，並於今年初健康檢查時驗出左眼視力惡化，現在不但視力未繼續惡化還有慢慢恢復的跡象，而驗配的眼鏡早已束之高閣，冷落一旁。

綜合以上運動心得，讓我對這項運動推崇有加，日常生活中若遇有人(包含陌生人)追求身體健康，我都會大力推薦這項運動，希望大家都能擁有健康的體魄快樂的生活，在此；特別感謝  達摩祖師及  師父傳授此項絕妙功法以及各級師兄的耐心指導，讓弟子重新獲得健康快樂的人生。

                                                                                                桃園分會  XX忠

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