中醫養生藥丸？

飛蝴蝶

年過半百體力漸衰，請問朋友們有無長期服用保養身體的中藥丸呢？藥名？效果？我朋友吃龜鹿二仙膠加減方最多，身體每況愈下 想看看其他法子

dazzles

年紀愈大體力漸衰是正常現象，應該不需要特別進補吧。 如果真要改善，放鬆應該是第一要務。放鬆是一門大學問，學習中‧‧‧

陳青

靜坐比吃補有效，元氣充滿，身心自在，好處多多。

可以參考"因是子靜坐法"，金石堂有販售。
剛剛上去之前公布的這個靜坐法網站，發現已經被下木馬病毒，大家不要上去了。

az.yuan-yuan

鍛練身體，多運動吧。>>不要吃什麼補葯，

李維

陳青大大的靜坐,
或是運動,
我去年跑台南的半程馬拉松,
剛跑2公里左右, 左側跟上來一個老先生, 我習慣會問候一下,
因為跑步跑快樂的, 不趕時間,
我就問他, " ㄅㄟ ㄅㄟ , 您幾歲啊 "
他說 : 80,
然後, 他看了我的號碼布顏色, 他就頭也不回的往前衝了,
我在他向前衝時, 瞄到他的號碼布是全馬的顏色,
心裡才立即反應過來, 原來他不屑與我繼續聊下去啊, 因他跑全馬, 而我只是半馬,
他幾乎是我的一倍年紀, 當然, 跑的距離也是一倍,
在他眼裡, 我只是 破少年,
所以, 事在人為,
不要妄自菲薄,
因為80歲還可跑42公里耶,
還有一次看到96歲在跑,
從此,我就不敢說自己早衰了.

龍貓

我也覺得…現代人都吃的太營養了！個人還是覺得…藥補不如食補，食補不如運動補！百岳我來了!

小毛蟲

原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針-，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症-治療都能得到印證
張釗漢醫師原始點療法 - 2012 案例集 1: 頭部原始點

飛蝴蝶

陳青 發表於 2013-11-11 18:18
靜坐比吃補有效，元氣充滿，身心自在，好處多多。

可以參考"因是子靜坐法"，金石堂有販售。

陳老師為什麼知道那網中毒?

fon0310

龜鹿二仙膠是補陰.但是中醫的處方最好是有醫生開的.才會對症下藥
在[黃帝內經]中也有說到人體陰陽至理如何變化?.但千年以來.人們最難的是辨症.
因為這才是最大的分野.辨症對.藥效就不會差.辨症錯誤.吃藥後身體越糟糕.
這也是許多人對中醫藥缺乏信心的原因.還好先賢有許多著作.無私的分享給現代人
最近一年來經朋友介紹.看一些[扶陽][火神派]的書籍.才知道過去的觀念有很大的錯誤.
如果想真正自己把身體調養好.就要花心力學習中醫的理論.只要有正確的中醫知識.
自己就可以調理身體.最少不會反方向的傷害身體.而不自知.
每一位中醫都是從書上開始學醫術的.[當然有老師教更好].我勸您先參考[扶陽學講義][簡體書].
只要您看清楚裡面的中醫理論.相信您一定會很清楚如何正確的調養身體.也可以幫助身邊的親朋好友.
為了身體的健康.花一些時間學習好的醫療知識.對未來幾十年的人生都有助益.何樂不為?但是做到的人卻很少.
我碰到的人大都想吃仙丹.吃幾天或幾星期的藥.就想把幾十年的病一次就醫好.
人的身體很寶貴.卻不願花時間去了解身體的陰陽變化.這是我的觀察.給您做參考.
希望您的朋友.早日找到正確的醫療方式.身體恢復健康.

飛蝴蝶

現代人不是吃的太營養，而是營養不均衡及吃進去的毒素太多了，像我有自種蔬果每天無毒蔬菜及水果食量充足，試想外面賣的一個便當裡面蔬菜有幾口?夠嗎?運動量故定每天游泳20-30分鐘不夠嗎?不是說運動量夠身體就會健康，每個人先天體質不同不能一概而論，當身體缺乏某些特定元素能量時身體走下坡速度會變快，我有位遠親他有種枸杞，現在已經90多了平時就是喝枸杞根保健，現在骨頭及視力都一級棒，適當的中藥保健食材對身體絕對有加分作用。