手機寫回憶錄 搞到黃斑部出血

陳青

一名七十餘歲的退休新聞工作者，想記錄過往精采的採訪生涯，在手機上寫起回憶錄，一個月打了上萬字後，視力開始模糊，老是看不清楚，就醫竟發現是黃斑部出血。
萬芳醫院眼科主任吳建良指出，黃斑部病變是已開發國家老年人失明原因第一位，老年人眼睛老化，短時間密集用眼，容易造成眼睛內脈絡膜血管新生，血管破裂則形成黃斑部病變，有失明風險。
隨著平板電腦、智慧型手機普及，黃斑部病變病例有增加現象，且不乏年輕人。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山曾遇過廿幾歲的年輕人，近視度數僅三百度，卻出現黃斑部病變，原因不明；可能的解釋就是他是重度智慧型手機使用者，接觸螢幕時間太長所致。
陳瑩山說，根據統計，美國的黃斑部病變患者，九成五都是老年人，台灣黃斑部病變的老年患者，卻僅僅占了六成五，有三成是近視八百度以上的近視黃斑部病變，百分之五是自發性黃斑部病變。
陳瑩山也發現，自發性黃斑部病變近來病例明顯增加，「一個月就遇到十幾個。」
這名用手機寫回憶錄的退休新聞工作者，經過治療，目前已好轉，醫師請他以後不要再用手機寫回憶錄了。
吳建良說，老年性黃斑部病變除了眼睛老化，也與三高、吸菸、遺傳有關，建議老年人定期檢查眼睛。
陳瑩山表示，老年黃斑部病變八成五都是乾性，一成五是較嚴重的濕性病變，乾性病變通常吃藥治療，濕性病變就要接受眼內注射，且術後視力恢復程度較差。
陳瑩山建議，預防黃斑部病變，平時要多吃綠色蔬菜、黃色水果等，也要避免眼睛照射過多紫外線，盡量減少直視平板、智慧型手機螢幕等。

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陳青

各位如果看書或使用電腦過度，眼睛視力退化模糊或酸痛。
可以試試豬肝+枸杞燉煮(豬肝一次約四兩，雞肝亦可+枸杞2兩)，今天吃了，明天就亮一點了。

deanyang

抗藍光鏡片加減配，有幫助喔

陳青

眼鏡度數不對，對焦不正確，眼睛容易疲勞。
遇到這種情況，最好趕緊去配過一副眼鏡。

度數相符的眼鏡，對眼睛視力大有幫助。