銀髮族的特別食譜

笨羊

新北市政府衛生局提供的一套銀髮族食譜, 一年四季都有;
該網站也有媽媽月子嶺嘔? 幼兒食譜喔!

(1) 銀髮族健康食譜 (9.7M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(2) 銀髮族高鈣食譜 (8.9M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(3) 銀髮族養生食譜 (9.9M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(4) 銀髮族糖尿病食譜 (9.5M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(5) 銀髮族高血脂食譜 (11.9M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(6) 銀髮族高血壓食譜 (9.6M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf
(7) 銀髮族高纖食譜 (7.0M)  http://www.health.ntpc.gov.tw/do ... %a3%9f%e8%ad%9c.pdf

sl79214

非常實用的資訊, 感謝笨羊大大

yaosun.huang

羊大真是利害、收集資料真的不是蓋，光只點載__
(6)銀髮族高血壓食譜__就接近9.5M，看得脖子都酸了，
還看不到一半，圖文並茂，尤其是那些美食照片，
各種營養成份已經營養師精算，看起來就有讓人十指大動的欲望。
更有詳盡的調製方法及步驟，看來今年年菜要選兩道菜來試看看了。

superV

羊大人: 再次向您致敬啦!  美食譜很有補呦!