知識分享

lkknono

一天吃2份以上的奶製品並不補鈣，反而對健康不利。

因為人類並不適合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏一種消化牛奶中乳糖的酶。
大量飲用牛奶就容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。

如果真的喜歡喝牛奶，每天喝1杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚、杏仁和蝦。

陳文生

     不曉得大大所說的75%,有無包含大多數的美國人? 只知道很多美國人, 喝很多鮮奶且無禁忌! 但也沒聽說那些人, 大量罹患大大所說的問題!
      很多相關研究顯示https://translate.google.com/tra ... tm&prev=search~ 大大所說的問題~可能只是個個案問題~

lkknono

陳文生 發表於 2016-5-30 01:22
不曉得大大所說的75%,有無包含大多數的美國人? 只知道很多美國人, 喝很多鮮奶且無禁忌! 但也沒聽說那些 ...

過量即營養過剩！