您擔心變成扳機指嗎？那麼建議您練這個功法。

米粒

板機指 現門診治療就可，
整個過程只用打麻藥後的針頭刺入 將筋撥回原位，
前後約10分鐘，治療處 高雄市聯合醫院 骨科/醫師 林高田院長
自身親眼目睹......

陳青

米粒 發表於 2016-3-20 19:47
板機指 現門診治療就可，
整個過程只用打麻藥後的針頭刺入 將筋撥回原位，
前後約10分鐘，治療處 高雄市聯 ...

是的，用細細的針刀，刺入一挑的妙法。
已經傳遍醫界了。

大地彩妝師

陳青 發表於 2014-4-9 17:57
有事沒事繼續鍛鍊，好處多多。
越用力張開越好。
十指大張的功法，不只是治療扳機指，對舒筋活絡，身體 ...

滑鼠用太久
也來練這招
應該也是有效啦～

t0301647

很有用的知訊
謝謝你

感謝

ChiaChen

發現美國人農作方式跟我們很不相同.

他們小面積整地,不用鋤頭,而是用圓鍬,或直接用農機......真的比較不傷肩膀.

他們種苗時會先鋪一塊塑料軟板(類似塑膠拼接地毯),然後跪著種苗.........真的比較不傷膝蓋.

他們除雜草時,沒人用手拔,都是噴藥.........真的比較不傷指頭與膝蓋.

我並不是說那種農法一定較好,但是真的能減少病痛.

美國地廣人稀,幾乎每家的庭院隨便就有好幾分地.

看醫生貴得嚇人又需要等很久,所以大家都很少看病.可是他們患板機指的病人並不多.