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晚上睡不著覺嗎?這有很簡單的睡前操，3分鐘入睡法和起床操~~~

2592 主題	2萬回帖	35萬積分

積分: 350518

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發表於 2015-2-27 10:00:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

聲稱:睡前三分鐘快速入眠法，好睡的像寶寶一樣！
https://www.youtube.com/watch?v=x8f-NHjX_QI#t=310

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心光	+ 20
笨羊	+ 20	太棒了!

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無諍三昧，斯為第一。

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183 主題	2708 回帖	9萬積分

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發消息

發表於 2015-2-27 10:42:24 | 顯示全部樓層

非常棒!

尤其是起床方式, 自己也有類似的經驗,
用這種姿勢爬起來, 特別容易清醒.

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參與人數 1	威望 +20	收起理由
陳青	+ 20	太棒了!

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佛法如是我聞，道心順其自然。佛為體，道為用。天人合一，萬物寂滅。

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