想瘦的朋友參考！

內湖阿忠

各位好友！
快過年了！擔心體重直線上升嗎？
今天阿忠介紹您一款保證有效的減肥貼布，用貼的就好很有效，

一個療程7天，可以瘦10公斤，
重點是價錢不貴，且各大賣場皆有在賣！

記得要貼對地方！

貼那裡？.....………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
貼嘴巴！

2home

忌口這招真的有效!

內湖阿忠

感謝大家的加分!
過年期間大家應該瘦了不少!

2home

內湖阿忠 發表於 2016-2-15 11:00
感謝大家的加分!
過年期間大家應該瘦了不少!

原本胖一公斤,收假前二天吃水果餐又恢復正常過年前體重,天天用數位體重計量體重,斤斤計較到小數點很重要,三餐吃完,記得刷牙,因為刷牙完就會有一種觀念,會自覺保持牙齒乾淨而不在進食,面對桌上的零食會有藉潛意識的拒絕,就有如嘴巴貼上膠帶一般.

這種效果有如小baby 要睡覺前聽的催眠曲一樣,聽到催眠曲,潛意識就知道要睏了.所以如果想達到一種習慣和目的,可以營造一種引導目的的一種氛圍.

mum

2home 發表於 2016-2-15 11:13
原本胖一公斤,收假前二天吃水果餐又恢復正常過年前體重,天天用數位體重計量體重,斤斤計較到小數點很重要 ...

站大，那麼，您的頭像。。。。。

2home

mum 發表於 2016-2-15 14:01
站大，那麼，您的頭像。。。。。

貼給別人看的!

mydvd589

過年期間難得的長假, 我幾乎都待在2home
白天, 割草, 每天割半天... 翻土, 種菜, 種樹, 作木工, 釘了兩支長椅~
晚上呢, 宴客, 吃大餐, 烤桶子雞, 喝酒, 燒營火~
一週下來, 結果竟然瘦了快2公斤!!
回來上班, 客人說我曬黑了, 因為我太輕視冬天的陽光, 忘了做防曬, 半天就曬紅了!