「預防癌症，喝蔬菜湯最有效」

Shifoo

蔬菜吃越多的人，越不容易得癌症
活用蔬菜來預防疾病成了世界性趨勢，美國的科學雜誌《Science》推出「了不起的蔬菜」特輯，提倡用吃蔬菜來預防疾病的「植化素療法」。
美國當地以預防疾病為目的，自一九九一年展開了一天食用五盤黃綠色蔬菜的宣導活動。蔬菜的攝取量在南部停滯不前，在東部各州卻有增加。我在猜這會不會就是大腸癌死亡率下降的理由之一，也就是說，蔬菜的抗氧化力抑制了癌症發生率。
身為肝炎病毒帶原者且一週攝取蔬菜平均達六次以上的人，要比六次以下的人的肝癌發生率少了四．七倍。這對帶原者來說真是天大的好消息。

除此之外關於蔬菜功效的研究也在日本國內外大有進展，我認為就算斷定「蔬菜可有效預防癌症」也沒問題。
只不過，要最大限度利用蔬菜的功效，攝取方式很重要。我在所進行的研究中，得到了要預防癌症最好喝蔬菜湯的結果。

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https://health.udn.com/health/st ... te5683_pulldownmenu

陳青

天天吃蔬菜湯，確實清涼解毒，在下行之40幾年，深刻體驗。
舉凡便閉、痣瘡、心血管問題，肝功能，都能有一定的紓解。
這稱之為食療。

但長久吃蔬菜湯，可能體質會過度寒涼，而容易拉肚子或感冒。
則要炒著吃一段時間去升起火來化解。

taiwanbigmary

過..猶不及..
蔬菜用各種方式來吃..是好事的..
要稍微注意一下種植方式..必要時多加清洗..
根莖葉花果各部份都有輪一下..
還可以搭配豆腐..
烹調方式簡單變換一下..溫潤寒涼燥火..加減主佐..
媒體有報導..美國某知名專家被起訴..
因為他倡導的一些養生..防癌..抗癌..包括理論和處方TIPS..等等..
被依計遵行的民眾體驗..無效或反效果..
因此告上法庭..並求巨額懲罰性賠償..
檢方還痛斥..被告用"假科學"影響大眾..惡性不輕..
我們國度中..這另類養生..也發展出一套東西..
有些也是利基重大的產業..
我們一般民眾嘗試相信之前..是要多三思!
多年前一位舊識朋友..
一次重病入院後..大難不死..辦了提早退休..從校長位置下來..
他那原本瘦削的身軀..就比紙片人厚一點而已..
只因曾經深信"生機飲食"..階段性斷食五穀..
期間每天喝"生榨果菜鮮汁"..

2home

今天看到的報導.... 飲食還是要均衡...不要過量....

驚！喝蔬菜湯養生 40歲男子險死

https://tw.news.yahoo.com/%E9%A9 ... D%BB-232716648.html


另外一則

一位生酮醫師因肝膿瘍而死 揭露另類療法的可怕陷阱

https://health.udn.com/health/story/5999/3656086


專家權威都在欺騙你？！| 權威偏誤 Authority Fallacy | 5分鐘心理學

https://www.youtube.com/watch?v=wUPT4jvlIVA

陳青

2home 發表於 2019-2-27 11:21
今天看到的報導.... 飲食還是要均衡...不要過量....

驚！喝蔬菜湯養生 40歲男子險死

長期光吃青菜湯，必定會出問題。
青菜湯只能用在身體燥熱者。
用以產生清涼的效果。
所含營養是不夠的。
身體偏寒者更是不適用的。
(不吃飯，不吃豆類堅果，真的會吃死人)

人類是雜食性動物。
需要多種營養素。
既使是素食者。
豆類、堅果類都必須攝取。

食療必須營養均衡，身體才會健康。

yasuo

蔬菜
的確是一切膳食的潤滑劑,,,

肉食
本身也就是生命的屍身
因此
無論多麼新鮮
如何調理
都具有一定的毒素存在,,,就如同[是藥三分毒]一樣的道理
因此

蔬菜纖維可以在腸道內清除一些代謝不完整的殘餘毒素

而

蔬菜也要提防農藥殘留的問題
以免無法達到健康的冀望

除此外

為了健康
長期選用蔬食為主要營養來源
必須要兼顧攝取根莖類，澱粉以及核果類互相搭配
增加熱量以及舒緩胃腸的酸鹼值

期待健康
卻不能不注意避免落入,,,只知其一不知其二的愚昧

養身
去病

需有完整的配套
切莫為自己,,,僅有的一生

葬送在輕率的常識下

。
。
。

蔬菜湯
好東西

被判為癌症的當時
也因為大量攝取蔬菜湯而緩解症狀

但是
長期茹素的我
非常清楚如何搭配其他的熱量，才可以如此做

望
欲意走這樣養身的朋友
一定要注意飲食安全

人身難得
務必珍惜自己

祝大家安康
！

(感恩！借版主場地發言~~~謝謝)

陳青

道聽塗說就信以為真。
或者只知其一，不知其二。
對食物或藥物的作用和副作用不了解透徹。

是很危險的事情。
西藥中藥都一樣的有藥效和禁忌以及副作用。
往往治好了這個病卻引生另一種更嚴重的病。

eddieleu

林靜芸／吃肉到底好不好？
https://health.udn.com/health/story/7403/2879133

老年人為何容易營養不良
https://kknews.cc/zh-tw/health/npy8pzg.html