營養失衡..你是哪一族..

臭小子 · 發表於 2011-11-19 21:31:59

早餐草草了事，不吃早餐的上班族。
工作緊張忙碌，長期加班的壓力族。
餐餐在外的外食族，容易攝取過多蛋白質，
油脂，維生素和纖維質比率卻偏低。
家庭主婦菜籃族，白天獨自在家，午餐草草解決，容易營養失衡。
上了年紀的銀髮族，消化系統退化，導致食欲不振，營養容易失調。

Jason_sss · 發表於 2011-11-20 10:39:10

本文章最後由 Jason_sss 於 2011-11-20 10:43 編輯

我是中年 ,新陳代謝變慢
運動量不足,簡單吃但腰部仍大不停的啤酒肚族

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