45歲退休，你準備好了？

fums420505

介紹一本書，介紹有心想退休尋夢的站友參考
書名：45歲退休，你準備好了？
作者介紹：田臨斌
　　　　　1960年出生於台北，師大附中、成功大學畢業，外號老黑。
　　　　　曾任：殼牌石油公司大中華區業務總經理
　　　　　現職：專任樂活家，兼任「老黑的博客」版主，正在應徵高雄市街頭藝人
　　　　　作品：《從CEO到樂活家》
　　　　　興趣：閱讀、電影、運動、旅行、吉他
　　　　　Email:roytien2006@gmail.com
目錄導覽說明：
推薦序 　狂飆時代的大取大捨 東森財經新聞台主播 陳斐娟
自　序　 過自己真正想要的生活

第一堂課：渴望
脫離汲汲營營，一成不變的生活形態；重新開始追求實現「我的志願」。
 改變：你有多渴望？
 中年危機
 我是誰？
 Work Hard, Play Hard
 我的志願

第二堂課：金錢觀
金錢不是萬能，夠用就好，但究竟多少才算是「夠」？
 金錢的價值
 要錢要命？
 消費主義
 退休需要多少錢？
 你想過什?樣的生活？

第三堂課：理財規劃
你不理財，財不理你：投資理財是一生的功課。
 記帳
 巴比倫富翁
 貪婪與恐懼
 儘早擁有自住房產
 分散風險，複利效果
 快樂能創造財富

第四堂課：自發性簡樸
為環保盡心力，不只是節省金錢，更是對被功利牽著鼻子走的日子說「不」。
 過度工作與過度消費
 同儕壓力
 LOHAS
 保持簡單，笨蛋！
 生活試驗場
 生活是有選擇的

第五堂課：閱讀和旅行
開闊視野，認識自我，建立真正屬於自己的人生目標。
 書中自有好人生
 走上漫長探索旅程
 迎接退休生活
 好奇心和求知欲
 換個地方過日子

第六堂課：職志
創造與學習樂趣無窮，而且沒有終點，短暫生命發光發熱不二法門，就是自我實現！
 快樂生活？！
 職業vs. 職志
 人生下半場
 探索自我
 創造的樂趣
 馬斯洛需求層次

第七堂課：健康管理
適當飲食運動，充足醫療保障，提升生活品質，避免後顧之憂。
 健康教育
 四大基石
 忙得沒時間運動？
 戒菸記
 心理平衡

第八堂課：人際關係
保持個人獨立自主，透過和他人相互扶持、交流，獲得情感慰藉和滿足。
 信任和互惠
 家人親戚
 另一半
 享受獨處
 社交網站

第九堂課：選擇居住地
優化生活形態，改善財務狀況，滿足好奇心和求知欲。
 一動不如一靜？
 理想退休城市
 保持移動性
 移動式理財
 跨出舒適區

第十堂課：放下
無需恐懼，不用犧牲，心念一轉，世界海闊天空，人生不再留白。
● 退休生活三要素
● 何需羨慕他人？
● 退休五年誌
● 退而不休
● 人生不留白

相關訪談作者的影片：

http://www.youtube.com/watch?v=n ... e=player_detailpage

http://youtu.be/dAupmTeuvng

推薦序文：
人人稱羨的跨國公司高階主管，
為何一夕之間與職場大捨大斷？
他在追求怎樣的人生價值？

提早退休要做怎樣的準備？
健康、財務、時間管理，還有他人異樣的眼光！

過自己真正想要的生活

最近在網上看到一段流傳很廣的文字，講的是一位資深護士經常傾聽臨終病人，向她訴說此生最遺憾後悔的事情。她把這些事按照發生頻率整理排列成「人生五大憾事」，分別是：

（一） 希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人要我過的生活。
（二） 希望當初沒有花這麼多精力在工作上。
（三） 希望當初能有勇氣表達自己的感受。
（四） 希望當初能和朋友保持聯繫。
（五） 希望當初能讓自己活得開心點。

我猜多數人讀這篇文章時心中有許多感慨，但並沒有太多驚訝，原因是這五件事經常都掛在我們心上，或起碼存在潛意識中。但既然如此，為什?總要等到人生即將步入終點的時候，才像大夢初醒一樣和自己算一筆賠本的總帳呢？

你可能會說：「唉！人在江湖身不由己啊！不是我不想做那些事，但一身責任義務，實在沒辦法。」就像看這篇文章的時候覺得很有道理，甚至轉發給親朋好友分享，但看完以後呢？嘆口氣，繼續柴米油鹽，我行我素。

真的是這樣嗎？其實人是有選擇的，不信問問那些臨終病人，我相信他們後悔遺憾的並不是這一生沒有中樂透發財，所以才沒有去做自己想做的事，而是感悟到當初的確擁有選擇條件，卻沒有去做。

如果你反問：「我每天被生活追著跑，忙得像條狗一樣，憑什?說我有選擇生活的條件？」我不止說給你聽，還做給你看。這本書的內容正是描述一個沒有富爸爸（更沒有中樂透），學經歷也算不上特出的人，讓自己具備選擇生活方式條件的方法。

這本書雖然以「退休」為題，但和坊間談論退休理財或銀髮族生活規劃的書籍不一樣。原因很簡單，因為講的不是六十多歲退休，而是四十多歲。這二十年的差別造成事前的準備規劃，以及事後的生活實踐都和傳統意義的退休大不相同。

為此，我本來不想用「退休」這二字，但尋遍各種可能卻沒有找到合適的替代用語，只好沿用老詞。我希望、也相信，不久之後社會學家會發明一個新詞，準確無誤的描述一個全新的人生階段，這個字詞將普遍被人們認知和理解，因為將有愈來愈多的人在四十多歲開始過自己真正想要的生活。

讀者或許會發現這本書所描述的某些想法，和現在社會主流價值觀不完全一致。關於這一點，我不想也無法強求別人認同，就像我所處的家庭和財務狀況和你不一樣。

這些都是事實但不是重點，重點是讀者的想法。讀者可能說，書中所談論的都是一派胡言，但別忘了，人生是自己的，讀者可以永遠當個安全舒適的旁觀者，平時對台上表演指指點點，到頭來帶著悔恨細數人生五大憾事。但也可以跳上舞台親自演繹精彩的人生，管他台下是掌聲還是噓聲，依然興高采烈的把每一天活得盡興，然後心滿意足、了無遺憾的跟這個世界說拜拜。這其間的差別，不過就在一念之間，也就是「你」的一念之間！

除了具備退休的客觀條件外，做好主觀的心理準備同樣是關鍵，但前提是必須懂得放下，才能從中獲得好處。

許多人對現狀不滿，對未來懷抱理想，卻徘徊在不進不退之間，期望得到兩邊的好處，結果卻經常蹉跎歲月，兩頭落空。我四十五歲退休，至今六年，其中沒有一天不為這個自認此生最英明的抉擇，感到鼓舞慶幸。

常有人誇我勇敢或說羨慕我的處境。的確，在適當時機縱身一跳確實需要相當勇氣，但如果誇我的人了解，我因為放下而受到的好處，恐怕就不認為那是勇敢了。羨慕的人如果能拋開世俗價值看待自己真正擁有的東西，恐怕就不會認為我有什?好值得羨慕了。

許多人認為，退休唯一的考量就是籌措退休金，我不想低估但也不願意高估金錢的價值，它在我心目中之於退休規劃的重要性，就像書中談論到金錢的章節比重一樣，大約佔三分之一，那也就表示，還有其他三分之二的事物是你需要花更多精力關注的。

這些事物是我在身體力行四十五歲退休中，所學到的經驗與教訓，有感於自己從小到大，大部分時間都在糊里糊塗中度過，難得嚐到明白度日的甜頭，好東西要和好朋友分享，於是成書，不敢保證無效退費，但保證字字真實體驗，句句發自肺腑。對錯好壞，參考價值就留給讀者判斷啦！

相思園

1# fums420505


現在只要知道有人退休，就是一整個羨慕，
不管幾歲退休，前提是真的要把階段性的工作完成
按步就班地作，視能力而定，
而我說的能力不只是金錢，
其中包含了家庭責任。
視自己的狀況而定，畢竟每人的情況真的不一樣。

indu

退休，意謂著想的是賺錢，想的是賺錢，就不免被錢所困。
每個人都有不同的戲要演，不必然要被錢所困。
跳脫這樣的思維，您，準備好了嗎？

fums420505

如作者言：
常有人誇我勇敢或說羨慕我的處境。的確，在適當時機縱身一跳確實需要相當勇氣，但如果誇我的人了解，我因為放下而受到的好處，恐怕就不認為那是勇敢了。羨慕的人如果能拋開世俗價值看待自己真正擁有的東西，恐怕就不會認為我有什麼好值得羨慕了。

我覺得「放下」
放得下才是重要的關鍵
現實問題是：生活（就是錢囉！）
若放得下
降低一些慾望
作者一個大男人
從退休之後
就開始記帳
鉅細靡遺的記
然後
在帳目中去剃除不必要的支出
聽說效果很不錯
能讓您真正「面對生活」
而不是
隨波逐流
跟著廣告走
跟著親友跑

那也是另一種的「做自己」吧！
這也只有「勇於築夢」的人才有的境界吧？

陳青

1# fums420505


看作者這張照片，就知道他真的生活太緊張了。
整天繃緊神經，的確是痛苦的人生。
賺再多錢，都無意義了。
不如退休，過自己的日子去吧！
有智慧～～～～～～～～

陳青

童話故事：乞丐王子
也是發人深省的一本好書。
當個王子，天天生活僵硬無聊透了。
當乞丐可豐富了，天天都是新鮮事。
好好的王子不想當了，當乞丐去！

sjju

我覺得「放下」
放得下才是重要的關鍵

什麼是「放下」？該「放下」的是什麼？
若「生老病死、怨憎會、愛別離、求不得」等苦放不下的話，算「放下」了嗎？

就開始記帳
鉅細靡遺的記

吾自 1995 起，就開始每筆花費都記帳！

那也是另一種的「做自己」吧！

應該想想：誰是自己？
應該想想：不依靠一切眾生的互助合作，一個人能存活嗎？

befree

我原本就是計畫50歲退休,
今年剛滿50,也做好了退休準備,
並且已經實際在進行了.............
但我還是被打敗了,
今年又重回職場了!
...................................年紀輕輕就退休.......................
我現在真的覺得有點難!

陳青

退休，意思是從職場退下來休息。
其實千萬別天天休息，人一天睡眠8小時足夠。
其餘時間，找事情做，做累了就休息。
頭腦、手腳、身體動起來做事情。
沒事做。
動態的、靜態的，練功、運動也好。
千萬不要每天無聊的休息。
休息太多，心血管出問題。
很快的就會再見了。

otis88

人沒事做老得快,沒有成就感而不知為何而戰,退而不休方是上策.
在下工作的單位之前退了一堆人,每個都退的茫茫然啊...