練好床上功夫 延年益壽喔!

kune

whp5241

我是被騙進來的…

tyan

2# whp5241
大大您想太多了

陳青

民國22年他就學到這功夫了。
看來此位長老已年近百歲了，
看他牙齒齊密，動作靈活熟練，他是真下過功夫了～～

中埔阿布

1# kune


這把年紀還能有這麼柔軟的身手
看來阿布也該好好運動運動囉

alpha

我是被騙進來的…
whp5241 發表於 2012-12-3 13:43

我也是(自閉中,蹲牆角劃圈圈)

陳青

這個錄影比較完整：
崔介忱 老先生2010年101歲時，演示他的健康長壽功法。
崔介忱老先生現住台北市大安區。

年輕時，在大陸曾任小學校長，後來從軍隨國民政府來台，上校退伍，他自豪的說「從66歲退休到在30多年，沒生過一次病，沒吃過一顆藥、也沒拔過一顆牙」。
一個人活到101歲，又沒病痛長年不必看醫師，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，必定有其養生之道。
人瑞崔介忱 先生(101歲)，他的長壽健康法，除練功之外，他的一生健康心得是：
飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少， 盡量找快樂， 切莫尋煩惱 ，赤子心常在， 百年也不老， 不作虧心事， 人格比天高， 為人不貪墨， 子孫也逍遙。

Hsuding

2# whp5241
沒錯 K大就是要騙我們進來 還好 不是壞事