李鳳山--梅門平甩功

悠遊趣 · 發表於 2016-10-4 08:49:03

每天上、下午各甩10分鐘一年半載身體就會告訴您效果如何 *(後面的收功務必要跟著做完)*
https://www.youtube.com/watch?v=wHxpfCSI8dc

sjju · 發表於 2016-10-4 10:09:41

這招真的有用！

每天早晚各做 10 分鐘，大約一個月後，會發覺：

大腿肌肉變得比較有力了！

攝影師 · 發表於 2016-10-4 11:29:36

有效用喔！我也想到就甩一下！

eddieleu · 發表於 2016-10-4 11:53:04

這門氣功課實地學習價值一萬多呢，學起來就現賺一萬

sjju · 發表於 2016-10-4 12:06:43

本帖最後由 sjju 於 2016-10-4 12:11 編輯

攝影師發表於 2016-10-4 11:29
有效用喔！我也想到就甩一下！

只「甩一下」，沒用的！

sjju · 發表於 2016-10-4 12:13:45

eddieleu 發表於 2016-10-4 11:53
這門氣功課實地學習價值一萬多呢，學起來就現賺一萬

應該是：無價！

健康，是：不管有多少個 0 的前面的那個 1！

悠遊趣 · 發表於 2016-10-4 12:26:55

eddieleu 發表於 2016-10-4 11:53
這門氣功課實地學習價值一萬多呢，學起來就現賺一萬

有同事早、晚各甩十分鐘
現在竟然感覺得到氣在游走

sjju · 發表於 2016-10-4 12:32:40

悠遊趣發表於 2016-10-4 12:26
有同事早、晚各甩十分鐘
現在竟然感覺得到氣在游走

若認真甩，且甩五下就蹲 120 度一下，

能做滿 10 分鐘，算是很有體力了！

eddieleu · 發表於 2016-10-4 14:42:18

以前有一陣子都是邊看連續劇邊甩，一心二用，不知是否會影響效果?
有些人第5、6、蹲下去再彈起來就是學不來

悠遊趣 · 發表於 2016-10-4 14:44:07

eddieleu 發表於 2016-10-4 14:42
以前有一陣子都是邊看連續劇邊甩，一心二用，不知是否會影響效果?
有些人第5、6、蹲下去再彈起來就是學不來 ...

甩出氣的同事說分心確實會影響效果

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RE: 李鳳山--梅門平甩功