意拳介紹，如有機會，會敦請退休大學教授免費教學！

1314

命名由來
王薌齋早年學習形意拳，1926年自南方返回北京後，開始以意拳為名，一改傳統訓練法，教授門徒，但此時仍未有許多徒弟。1928年至上海授拳時，創立意拳社，門徒漸多。1940年，王薌齋在北京，著《大成拳論》（又名《拳道中樞》），該拳曾經被薦名大成拳，後又確名「意拳」。
拳理
意拳注重站樁及意志鍛鍊，完全撇棄套路模式，通過意識的鍛鍊培養，由靜到動，由小動到大動，由慢動到速動，逐步而紮實地提升技擊實力和身體的快速反應能力，揭示了中國武術精髓的部分，獲得眾多中國武術愛好者的好評。目前意拳已經在中國、日本、歐洲、美國、東南亞等國家和地區廣泛傳播。
功法
意拳站樁
意拳試力
意拳摩擦步
意拳推手
意拳發力
意拳拳法
意拳試聲
意拳健舞
意拳散手
意拳白臘杆發力

更多資料請點此
刘长春示范吉林省意拳站桩正面浑圆桩