樂活 慢跑 討論區

william8864

早上的記錄. 天氣涼快所以速度有變快.
         

william8864

這版人氣越來越糟糕, 似乎只剩下我一個人唱獨角戲, 生意差的要掉眼淚......
不過還是繼續寫記錄, 最少對得起自己呀!

         

九月份累積已有50公里路,  這個月有機會提前破八月的100公里紀錄喔...
         

老林

122# william8864
我的夢幻前輩,
我可是很支持您的,要撐下去ㄚ!
您是足腦並用,
我只會頭殼犁犁一直去.

william8864

123# 老林

感恩老林大大的熱情支持 ，感謝可貴的雪中送炭, 冷暖在心頭啊!
不過您的"血盆大口"真素嚇死倫, 喜剛上眉頭又被嚇出一身的冷汗...

目前我所公布的都是老灰ㄚ的跑步記錄, 見笑了, 目的就是要讓大家更有信心, 也來show show 您的紀錄呀!

setlinso

這版人氣越來越糟糕, 似乎只剩下我一個人唱獨角戲, 生意差的要掉眼淚......
william8864 發表於 2010-9-9 15:42

不錯了啦
這版還有還有你在唱.

單車版的早就打洋了.

一江秋水向西流

不錯了啦
這版還有還有你在唱.

單車版的早就打洋了.
setlinso 發表於 2010-9-10 09:54

慢慢跑 就好了.
最近忙.沒辦法有很長的時間上來哈啦.
大家 加油!

william8864

125# setlinso

是喔, 那就是最後第二名了, YA!

william8864

偷偷補上今天的累積里程數.

         

青蛙皇后

高血壓食療方:

"我這麼多年用飲食調治的高血壓病人，絕大部分人最後把藥都減沒了。並且血壓一直都很正常，徹底告別了這個病。也就是我們老說的，一定要用生活去改變生命，千萬別用生命改變生活！"

http://big ...
william8864 發表於 2010-9-7 10:42

一定要用生活去改變生命，千萬別用生命改變生活。
跑步去
買鞋先

william8864

129# 青蛙皇后

感謝皇后給分呦!好補

偷偷告訴您一個秘密, （好像2home的人都知道了? )
我正在用水茄接茄子＆番茄, 到時候可以整年都有得吃,
用來對付高血壓、癌症等慢性病粉有效喔.

我的目標是準備要活到100歲...而且跑到100歲 ....加油!
一起來加入吧！