無合格標章電動車上路！罰！罰！

2home

tsou4 發表於 2017-1-4 09:59
最好趁年輕在還沒退休前，"每年"都要有設定一些計劃去實現夢想

我朋友今年51歲,他今年的願望是 60歲 前爬完百岳,60歲 那年正式封山..,至於十年間會發生什麼事,也無需先預設立場,爬幾座算幾座...

tsou4

2home 發表於 2017-1-4 10:08
我朋友今年51歲,他今年的願望是 60歲 前爬完百岳,60歲 那年正式封山..,至於十年間會發生什麼事,也無需先預 ...

爬山…有看過某醫生說過？爬山要趁愈年輕愈好？因為年紀大了爬山會對膝關結負擔？

爬山是可以練肌肉強度，常做拉筋伸展應該不容易有運動傷害吧
年長者若緩緩的進攻山岳應該不會有問題，但急攻一定會受傷~