吃過牢飯大總裁 打包晚餐當早餐

Zefram

2home 發表於 2017-5-11 07:53
其時古代的人，也就是比我們早一代，二代壽命也不一定短，像我外公外婆，爺爺奶奶, 種菜種一輩子,也還不 ...

古代=幾百年前的

像你外公外婆，爺爺奶奶 其實還不夠古代

我國歷代人的平均壽命：夏、商時期18歲，周、秦大約為20歲，漢代22歲，唐代27歲，宋代30歲，清代33歲，民國時期約為35歲。新中國成立後，據調查1957年我國人民平均壽命已提高到57歲，到1981年為68歲，1985年為68.97歲，其中，男性為66.96，女性為70．98歲。

2home

Zefram 發表於 2017-5-11 09:33
古代=幾百年前的

像你外公外婆，爺爺奶奶 其實還不夠古代

以前是常有打戰,鬧饑荒,醫療也不發達,所以夭折的快......,所以平均起來壽命就低....,一個百年人瑞和20歲戰死的年輕人,平均起來就變60歲......,也不一定是吃壞肚子......


今古壽命大比拼，誰贏？

https://kknews.cc/zh-tw/history/8lnb84.html

Zefram

山林雅境 發表於 2017-5-11 08:17
這個問題的差異，我猜應該是有無經常的運動勞動，運動勞動增加血液流動排汗排毒，所以我2Home這裡還有84歲 ...

可能常勞動比較有關係

Zefram

2home 發表於 2017-5-11 09:39
以前是常有打戰,醫療也不發達,所以夭折的快......,所以平均起來壽命就低....,一個百年人瑞和20歲戰死的 ...

那現代醫療發達 反而癌症那麼多

還不就跟加工食品 黑心食品 農藥殘留 多吃少動 不正常飲食 有關嗎

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拿皇帝來比壽命也是挺奇怪的  如果我有太醫院 御膳房 我也能活很久阿

2home

Zefram 發表於 2017-5-11 09:42
那現代醫療發達 反而癌症那麼多

還不就跟加工食品 黑心食品 農藥殘留 多吃少動 不正常飲食 有關嗎

我還是覺得食物選擇太多,雜食混食太多,也吃了太多對自己體不利的食物.....吸收轉化的過程很容易造成病變和癌變....,運動或勞動也只能被動減緩,和以前古早的飲食單純造成的營養不良的狀況不一樣...

Zefram

2home 發表於 2017-5-11 09:46
我還是覺得食物選擇太多,雜食混食太多,也吃得太多.....吸收轉化的過程很容易造成病變和癌變....和以前古 ...

所以我也吃的很單純

也就自己種的空心菜 跟地瓜葉 高麗菜

炒的時候 快半熟 再加一碗水 蓋鍋蓋 等水蒸氣上來 就表示熟了

裝盤之前 把菜汁倒掉  就不太會吃到油了


至於水煮...那要很大的鍋 水煮才會好吃...

2home

Zefram 發表於 2017-5-11 09:50
所以我也吃的很單純

也就自己種的空心菜 跟地瓜葉 高麗菜

我也是盡量吃單純.....,我比較不重吃...但偶爾還是會想打打牙祭.....但次數不多.....

那些食物對身體好不好,可以從隔天排便時,可以看得出來.....,吃完 美味的pizza  是最糟的....,吃完美味的自助餐吃到飽則一塌糊塗了,簡單的飯菜類是比較好....,簡單的說,就是吃的越簡單的食物..排便狀況越好....吃的越複雜的越糟糕....

我對起司類的產品,蠻敏感的...,畢竟不是西方人,另外現代的廉價合成起司也是一大問題,也就是對我不利的食物...所以大都敬而不謝.....

對我感覺最好的食物是玉米.... 所以對玉米品質就會很挑....

笨羊

Zefram 發表於 2017-5-11 09:33
古代=幾百年前的

像你外公外婆，爺爺奶奶 其實還不夠古代

哪來的「新中國」？那是一個專制復辟的土匪政權。

Zefram

2home 發表於 2017-5-11 09:59
我也是盡量吃單純.....,我比較不重吃...但偶爾還是會想打打牙祭.....但次數不多.....

那些食物對身體 ...

是說玉米都無法消化嗎?

我是有吃膳食纖維  會差蠻多的

但大腸鏡也是要做

2home

Zefram 發表於 2017-5-11 10:52
是說玉米都無法消化嗎?  

我是有吃膳食纖維  會差蠻多的

玉米有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便,算是纖維很粗的食物......另外鳳梨也不錯.......