甩手練氣功

阿忠

從教育部異體字典查得讀音為細，意思是呼氣。
詳見: http://dict.variants.moe.edu.tw/yitib/frb/frb00305.htm
rightway 發表於 2011-8-5 17:29

在養生六字訣中  呬 字發音從夏,謝謝您的熱心哦!

rightway

240# 阿忠
感謝阿忠兄的提醒及說明。
星期日排有行程，有機緣再成行，謝謝!!

阿忠

242# rightway
了解!有空歡迎過來看看.

阿忠

8月20號受邀參與桃園購物節活動中表演,請慢慢欣賞.

阿忠

今天的天色暗的好快,下午六點四十幾分抵達團練會場,歐巴桑班(成員大概有五位,是最有毅力的幾位)都已經到了,而同梯的阿祿見我來到也迎了上來,還好奇的問我:今天大家(其餘的師兄們)怎麼那麼晚還沒到?應該七點多了吧!  我回覆:才六點五十左右,他們應該待會兒就到了吧! 隨即融入了歐巴桑班一起運動.     
PS:班長呀!又睽違了許久未見,歐巴桑班員又開始想念你囉

由於本會現在已經有了教練班(明天將前往彰化接受驗收,通過後就會成為總會認證,本會的教練團成員)所以:對於教練團成員都會提出要求,請每一位準教練上場帶領團練成員一起操演五行基礎功,或許是有人面對群眾經驗不足,上場帶練時,會怯場  臨時忘了喊口令或是忘了動作指示,甚至不敢面對所有成員,但為了健全本會教練團,就趕鴨子上架,希望準教練們,除了練好功夫外,也都能練就一顆面對群體的好膽量,讓更多人因運動而受惠.
今天有九位師姐(其中有一位曾經修習過太極拳的好手)加上十七位師兄共有二十六人出席.

阿忠

昨天上午九點二十五分左右,搭乘詹師兄的車子,從桃園出發  在沒有心理準備的情況下,從初上八德交流道直到進入三號高速公路閘道口,竟然花了一個小時的時間,哇!連續假日的高速公路真可怕!
  抵達彰化總會時,約十二點四十五分,首先就看到大殿前走廊上已擺了兩桌簡單的菜餚與炒米粉,這都是一些自願來寺擔任志工辛苦的師姐們,所準備的,而她們就像自己家中的大姐看到回家的弟弟一般,殷勤親切的招呼大家用餐,不僅如此  還準備了綠豆湯及蘋果 梨子百香果等水果讓大家一起免費享用,真是感謝總會的招待與辛苦的師姐們.
下午約三點,所有教練班成員在大殿集合,就在寺內接受認證並領取初級教練班同班班員張教授自費製作polo衫,贈送給所有結訓的成員.    自師父手中接過衣服後,除了感到光榮外,也深深的體會到肩上所扛的責任又加重了許多,希望自己爾後能夠再加強運動與練習,不要在教授過程中出現任何差錯,誤導了運動健身的朋友們.

阿忠

前兩天在彰化總會遇到來自其他分會的師兄們,意見交流後,發現他們對於師父傳授予教練團成員的五行基礎功,在理解與實踐上有一小段落差,但綜觀其他分會的師兄,年紀普遍稍大,這也讓我有了新的感想,若有心想學習氣功的朋友們,一定要趁早.  若您平日就有運動的習慣,對於一些動功的理解與實施,進入狀況的時間會縮短,但若平日就沒有運動的習慣,若再加上過了六七十歲後,想很快進入運動狀態,顯然就要比前述的人要遲緩多了.而且身體及肌肉狀態也都較僵硬,較不容易調整為正確狀態.
    因此:衷心建議有心學習的朋友,要趁早呦.

阿忠

今晚天氣涼爽,含兩位第一次到場團練的師姐共有32位到場,其中一位新來的師姐是上星期與她的先生在巨蛋屋簷下運動剛好看到我們團練,好奇詢問後,今日來到現場一起運動.
晚上則有另一個消息震撼了我,罹患肝病變的劉莊城師兄於前兩天過世了,大約兩個月前,他還曾經來到團練現場一起運動,也看到了他原來大腹是從臍上一路大到小腹的肚子,也開始縮小且只大  小腹部分而已,約一個月前聽到師兄提起  他因為要消腹部的水腫,而開始服用一些藥品,導致胃部穿孔且有併發症而住院,當時雖有師兄提到要去探病,但因正忙著書籍編撰,而無暇同往(心想等他完全痊癒後再去探望也可以),沒想到竟然就這樣離開了,明天上午將前往靈堂捻香致哀,唉......人生無常呀!       劉師兄一路好走.

Ericg89127

248# 阿忠
師兄眾多，不知是否有見過
總之 祝一路好走
阿彌陀佛

阿忠

今天到場參與團練者,計有十位師姐及十九位師兄共計二十九人.
最近幾次的團練中,為了農曆九月初九日達摩祖師聖誕,團體五臟功表演,而加強演練,而新來的幾位師姐,也表現出了高度的興趣,但因團體演示  無法讓新進人員了解一些細節諸如動作及吐納等,於是請幾位師姐到旁邊特別為她們作細部分解動作解說,讓她們不再只是依樣畫葫蘆,而能將吐納加入正確的動作裏,讓動作演譯達到強身健體的最佳效果.
本會有幾位師兄也參與了祖師聖誕當天的個人表演部份,因此;今天也有好幾位師兄都表演了一支鋤頭柄打擊背部,許是打擊者與被打者功力都夠深厚,鋤頭柄都是棒擊即斷,顯現出運動成果.
再者;本會林志雄前理事長的熱心,無形中也帶起了其他師兄的熱情,讓本會的發展成為全省各分會之冠,是彰化總會所稱的模範分會,希望本會爾後仍能保持這樣的熱情讓分會蓬勃發展,也讓更多人身體健康家庭幸福和樂.