新春團拜、大橘大粒、好彩頭！

brown發哥

過年春節、每天吃吃喝喝
昨天穿西裝褲
怎麼褲頭變緊了
拿出磅秤踩上去
哇  
全家每人平均多2KG
要如何復原？

冰箱還很多菜餚
茶几上花生糖  牛嘎糖  杏仁片 ...一堆零嘴
已開封 還沒吃完
怎麼辦 ?

2home

每餐吃完飯,30分鐘後散歩三公里,另外身邊最好不要放零食,全部送人,只留水果!

過年春節、每天吃吃喝喝
昨天穿西裝褲金怎麼褲頭變緊了
拿出磅秤踩上去
哇  
全家每人平均多2KG
要如何復原？

冰箱還很多菜餚
茶几上花生糖  牛嘎糖  杏仁片 ...一堆零嘴
已開封 還沒吃完
怎麼辦 ?
brown發哥 發表於 2013-2-17 18:43

梅子

熱量 這種事 和錢完全相反
前者  一下子就可累積很多  卻要花很多很多時間 毅力  體力去消耗
後者  要努力很久很久才能賺進一些   卻可以在轉眼間  花費殆盡

胡媽媽

春節期間  如往年 沒煮年菜 到處打游擊  自覺沒吃很多  卻"膨脹"很快 驚嚇之餘  已去2home 拿鋤頭猛鋤猛挖了三天  總算恢復年前水準  希望再努力勤練鋤工  讓膝蓋和心臟減少負擔
唉!只不過稍稍放縱一下 多吃了幾塊豬腳就得這麼辛苦的付出代價  到底值不值得啊 倒是菜園漸有雛形 種的青菜也開始成長心裡還是蠻高興的  家人過年還特地去澆水呢   只是 yum228228的香菜種了半天還不見影子  真是對不起yum    我可是有認真種喔

山林雅境

29# 山林雅境
在新城海岸,您偶爾會發現有人拿著釣竿,沿海岸線奔跑,而眼睛確向者海浪觀看,
突然一陣巨浪打上岸之前,他把釣竿勁力往浪裡丟,然後浪未退,釣竿甩回岸上,
跑前一看,釣上一二條魚????
抓開魚嘴,發現 ...
心身活莊園 發表於 2013-2-17 08:01

這兩天有買誘釣魚入門書來練功。誘釣的起源是在十八世紀歐洲湖邊，因用餐時偶然掉入湖中的湯匙引起魚群啃咬而產生。而在曰本正式流行這种釣魚食性的魚种。投入的成本搞不好也不輸收獲。
我現在肖想的對象魚正是像心身大描述的類似釣法。
心理已有建設一一釣十次有一天有收獲是正常的，我是擔心在拋桿時把狗兒也丟了出去。哈哈哈！

Jason_sss

過年期間 特地爬了一些小山
- 苗栗鳴鳳步道
- 竹北犁頭山
- 新豐鳳崎步道
- 寶山水庫環湖步道
- 竹科靜心湖走了兩圈

現在還不敢量體重
因為自摸肚子 絲毫沒有變小
感覺脂肪還變多了

2home

人體的效率還真高,吃一點點東西,產生的熱量,就要跑歩跑好幾圈才能消化掉,如果有人發明人體熱量轉電能的機器不知有多好,這樣多出來的電就可以賣台電,或是坐火車時可以接筆電,這樣就不怕沒電或怕吃多了變胖,可以兩全其美!

山林雅境

31# brown發哥


我是長期與中重度脂肪對抗的戰士。吃不是特別忌諱，所訂立的計劃也沒嚴厲的執行。敢多吃就要敢少吃，有暴雨就要有乾渴。哈哈！
早多吃一天足夠的養分，中午偏向素，晚上向乞丐投靠。多做仰臥起坐及抬腿，把油膩往肝外排為首要。

陳青

如果肯去打八關齋，很快就會瘦下來。
八關齋吃素，過午不食。

abelchen

年假期間每天快走6公里---爬獅頭山, 沿路名剎的尼姑道士都誇我這個全勤生. 大魚大肉照單全收, 上了桌就不放過. 體重沒增加, 不過後幾天都有痛風陪著.
趁著公部門也放假, 每天放火燒山, 年前山上請怪手挖開的竹子雜木燒掉了3/4, 有點除掉心頭大患的快感. 聽燒竹子的爆炸聲比放大龍炮還爽.