靜坐逆式腹部呼吸與內化..論止息與生命初始

sjju

陳文生 發表於 2016-10-17 09:15
sjju大~當您自然地完成逆式腹部呼吸時,自然就具有提綱的效果~所以不用刻意去做提肛的動作~

「陳」教授！理解！

「陳」教授！還沒睡覺休息啊？

sjju

陳文生 發表於 2016-10-17 09:20
可算是體幹的頂點~

「陳」教授！請問：「體幹」有沒包括「頭顱」？

陳文生

sjju 發表於 2016-10-16 20:23
「陳」教授！請問：「體幹」有沒包括「頭顱」？

應該是體幹對上去的頭顱頂部~剛講太快了~sorry!

陳文生

sjju 發表於 2016-10-16 20:22
「陳」教授！理解！

「陳」教授！還沒睡覺休息啊？

此地目前是晚上八點四十五分~我大約是晚上十點左右準備就寢~對了您有使用SKYPE嗎?

sjju

陳文生 發表於 2016-10-17 09:30
應該是體幹對上去的頭顱頂部~剛講太快了~sorry!

「陳」教授！謝謝解說！

如果「百會」是「頭頂」，那，約在 27 年前一次靜坐時，曾經歷：氣沿頸椎衝出「百會」！

但，從此，再也沒再經歷過也！

sjju

陳文生 發表於 2016-10-17 09:36
此地目前是晚上八點四十五分~我大約是晚上十點左右準備就寢~對了您有使用SKYPE嗎?

「陳」教授！我有用「Skype」與「Line」！

Skype：sjjuhome0

陳文生

sjju 發表於 2016-10-16 20:40
「陳」教授！謝謝解說！

如果「百會」是「頭頂」，那，約在 27 年前一次靜坐時，曾經歷：氣沿頸椎衝出 ...

sjju大~打坐一定要做到靜下來時氣息會沿著人體主要經脈自行運轉才算搞定~還有靜坐的較理想時段為晨間:07:00~09:00以及午間:11:00~13:00未進餐前~至於睡前也可小坐~但想睡時就去睡~因睡飽靜坐效果會比較好~
至於SKYPE可直接通話~也許對解說練功細節也許會比較好~若可能我想把您加到我的聯絡人中~

陳文生

陳文生 發表於 2016-10-16 21:16
sjju大~打坐一定要做到靜下來時氣息會沿著人體主要經脈自行運轉才算搞定~還有靜坐的較理想時段為晨間:07: ...

sjju大~我已發SKYPE聯絡人邀請~收到訊息請發出接受訊息~

陳青

sjju 發表於 2016-10-17 08:57
感謝「陳」老師之解說分享！
「陳」老師！請問：「百會」是那個地方？

百會穴又叫天頂穴或巔頂穴，也稱泥丸宮。

百會穴位於頭頂，以鼻子往上的正中線和兩耳尖連線的交點處。
用手指觸摸，會有一個明顯的凹陷處。

以正確姿勢，下巴微收，頭部擺正，百會穴會在頭頂正中央。

sjju

陳文生 發表於 2016-10-17 10:29
sjju大~我已發SKYPE聯絡人邀請~收到訊息請發出接受訊息~

「陳」教授！收到！

因為正好「舍妹」Skype 過來，講完話後回個 Hello後，又出去買便當了！

「舍妹」昨天早上四點多到達桃園機場時，機場中華電信門市部沒開，買不到「SIM」卡！

到台北後，星期日中華電信門市部也沒開，也買不到「SIM」卡！

今天去買，市區中華電信門市部也沒賣那種有效期為一個月的「SIM」卡！

就請中華電信門市部打電話去「松山機場」問，說有！
終於到「松山機場」買到了那種有效期為一個月的「SIM」卡，號碼可沿用元月初到期的號碼！

這種有效期為一個月的「SIM」卡，才 1,000 元，網路容量：無限，還附送 300 多元的電話！

用來 Skype 國內外親友，真的很罰算！