我的2home 有很多寶(紅藜開始收成了)..

az.yuan-yuan

唱歌，不打擂台，不比好壞，自己高興就好。-------都這種年紀了，還爭什麼高下。

我也有您說的-----唱了好多遍，還是不會唱-----最近改變方式，先打譜定音，再將歌詞配上去，就像開始學唱時候-----終於學會了一首歌，遙遠寄相思。

練歌可以練氣(呼吸)，也可怡情養性，也算是一種修行呢。

az.yuan-yuan

728# 胡媽媽

明天要回診，
先獻上祝福，祈求平安順利。

sjju

728# 胡媽媽

注意呼吸是幫助身體復原還是可以緩和情緒?

對兩者都有不錯的功效！身與心是交互影響的！

胡媽媽

732# az.yuan-yuan
謝謝關心!今天已確定不用開刀而且包上硬石膏了 雖不滿意 也只能接受  一時高興得忘了拿藥就跑回家  5週後拆石膏復健   等!等!等    忍!忍!忍
有空練歌去

移民

734# 胡媽媽

不需開刀是好消息喔 值得吃蛋糕慶祝啦!想吃嗎?可以一起練歌 短消息給偶喔!

胡媽媽

735# 移民
要低調  要低調  先減肥  否則膝蓋承受不了  尤其是要金雞獨立跳來跳去時  真怕把另一隻腳也跳斷
很羨慕您的身材  有了年紀 真的瘦比胖好  醫生說"老了就不要跌倒" 讓女兒非常不滿
這幾天看老公晚上累的在沙發上睡著時 心裡很不忍
女兒這幾天表現也是可圈可點  買便當  倒尿盆 推輪椅 平常不做家事的也開始洗碗洗衣打掃   還要工作  剛跟我說她好累  好幾天沒好好休息
他們都怕我這個媽又闖禍更麻煩     
家裡有一個人倒了  會拖累好幾個人  打了硬石膏後  我會盡量不麻煩他們  雖然他們是我的至親
也曾想過   腳好些時要不要找個有無障礙空間的民宿去住幾天   
也在想將自己的農地打造成無障礙空間    不做水泥路可行嗎? 農地上的代步工具如何解決?  類似小孩玩的碰碰車可以改造嗎?

明

736# 胡媽媽

恭喜您走上復健之路
我老婆十幾天前
也燙傷住院去了
人一生多少難免有些血光之災
折臂斷骨 皮開肉綻
也算是過了一劫
大小難過後必有大小後福
看到她換藥的痛苦
人生還是小心點好

胡媽媽

736# 胡媽媽
被綁的腳走不出家門  腦袋瓜可沒閒著
老公難得這周兩天的假日有空  2home當然派他上場了
聽說拼的中午都沒休息  草太長了  殺!殺!殺!  .....等我腿好  我需要改良式簡易型自走割草機(我不能背東西&腳走不穩) 可適用略有不平的草地  有這種嗎?
老公帶回一些芭樂要讓我試試醃芭樂  上網隨便抓幾個配方試  準備了甘草 .甘草片.酸梅粉   先試最簡單的切片醃酸梅粉   等等就知結果囉!
各位好友如有好吃配方  拜託教教我  
早上很想偷跑出去買豬肝來煮枸杞湯   但想想有點瘋狂就忍住了  還是麻煩姊姊  親人住附近真是好處多多

az.yuan-yuan

738# 胡媽媽
看到您跌跤常骨折，猜想您可能有骨質疏鬆問題，------鈣質流失過多，要設法補償。

如何改善骨質疏鬆？-----1.美國有一種鈣補葯(忘了名稱)，2.要運動，晒太陽，3.練氣功，------其他可聽醫師建言或在網路找資料。

az.yuan-yuan

胡媽媽，介紹一套簡單的功法給您-------少林八段錦------坐在輪椅上，也可以練上半身。--------多伸伸懶腰，把上半身伸展開來。