去礦物質RO逆滲透水能不能喝？教授：對健康有影響

Shifoo

的確，用逆渗透系統來過濾水，目的就是要去除有害的雜質，但是，它同時也會去除有益健康的礦物質，例如鈣和鎂。事實上，我在兩年前發表的硬水會造成腎結石？就有說：「人，真的是很奇怪。一天到晚吃鈣片，鎂片，說是對這個重要，對那個有益。但是，同樣這些人，偏偏又想盡各種辦法，甚至花大錢，要把鈣和鎂從飲水中除去。」

對FDA而言，逆滲透是用來製造醫療（洗腎、注射）及保養品用途的水，而不是醫療用的飲用水，更不是家用的飲水。

...

https://health.udn.com/health/st ... te5684_pulldownmenu

taiwanbigmary

前輩，
平常飲食，
那些礦物質都是有機會攝取，
RO應該只是弄掉過量不想要的，
一個標準程序而已，
何況，
把水處理到最後，
那鈣鎂應該是前面已經弄掉了。

FlyNews

taiwanbigmary 發表於 2021-1-10 18:37
前輩，
平常飲食，
那些礦物質都是有機會攝取，

平常飲食，礦物質都有機會攝取，沒錯！
但喝純水是讓你已吸收的礦物質又被擴散/稀釋出來…

喝純水，理論上應該無味，
但實際上喝起來卻會甘甜，
是因為你體內舌頭/口腔釋放出礦物質了！
喝到的甘甜味是你已吸收的礦物質。

taiwanbigmary

FlyNews 發表於 2021-1-11 00:31
平常飲食，礦物質都有機會攝取，沒錯！
但喝純水是讓你已吸收的礦物質又被擴散/稀釋出來…

前輩:
您說到
但喝純水是讓你已吸收的礦物質又被擴散/稀釋出來…

這可有可靠的根據?
至於您說到味覺的那個反應..
喝純水淡而無味..
喝礦泉水舌頭感受好像比較符合多數人的經驗!

FlyNews

taiwanbigmary 發表於 2021-1-11 02:28
前輩:
您說到
但喝純水是讓你已吸收的礦物質又被擴散/稀釋出來…

濃度高的往濃度低的擴散，這是擴散/滲透的物理定律啊？
難不成人體細胞/水份運作可違反物理定律？

若純水喝到淡而無味，可能是平時就在喝純水，讓口腔釋出的礦物質的量，已沒法讓你感覺到純水甘甜。

要不然，一段時間不喝純水，過幾天再喝純水，就知道「前幾口」會不會甘甜？

就和口很乾很渴時，喝一般白開水「前幾口」也會覺得甘甜一樣！這時口腔中水份很少，細胞中礦物質濃度最高，但水份補充足夠，口腔礦物質釋出差不多後，喝白開水就不甘甜了！

b18

硬水會造成腎結石?

我記得我以前上網查, 好像並不會.
而且影響還是負的, 所以我現在都喝硬水.

至於RO過濾掉礦物質, 我看網路上許多人的論述都是:
水中的礦物質含量極微, 那些許的礦物質,
從日常飲食中, 應該就可以攝得.

FlyNews

b18 發表於 2021-1-11 17:11
硬水會造成腎結石?

我記得我以前上網查, 好像並不會.

從日常飲食中可攝得是沒錯，影響非常小，但長期會有何狀況沒人敢說？且會因人而異，只是機率大小問題…。

喝硬水心血管疾病比例較低，這還只是軟水/硬水…。

畢竟地球上除了人類以外的所有生物都沒本事喝到純水…。其他生物主要喝地表水，連較純的雨水都很難喝到。
(人要喝純雨水，必須正在下雨時張開口才能喝到，若用某些容器裝雨水，很快就不純了！)

而號稱由某種生物或單細胞演化N千萬或N億年的物種(人類)，今年卻突然喝起純水？

但有純水機的也別緊張，隨便加點茶、酸梅、檸檬、咖啡、糖、鹽…純水就不純了！

cmchun

水中那些礦物質根本不夠人體所需
人一天才喝多少水而且水中那些礦物質才多少ppm ppb的
更何況水中那些礦物質型態未必能被吸收或不好吸收
基本上人體所需的礦物質是從食物來

Zefram

硬水會腎結石沒錯 深受其害

另外我也是喝逆滲透 水仍是硬

主要是濾心會髒太快 造成效果差

現在加強過濾設備已經沒這問題發生了

  

逆滲透也是有醫療級的 那是不能喝的

兩者並不一樣

Zefram

taiwanbigmary 發表於 2021-1-11 02:28
前輩:
您說到
但喝純水是讓你已吸收的礦物質又被擴散/稀釋出來…

喝水會甜 是因為過濾經過竹炭濾心

裡面有大量的鉀 所以喝起來會甜

ro逆滲透 裡面也會有兩隻竹炭濾心


並不是什麼 口中礦物質擴散出來


如果不甚了解的 可以去便利商店買瓶裝水

一瓶竹炭水 一瓶普通的礦泉水

竹炭水會比較甜