拉傷大腿要如何復建

蝸牛

三個禮拜前在駁坎上沒站穩往下衝,到達平緩區時緊急煞車但卻拉傷大腿,好痛 ,回家後先到附近的中醫診所針灸按摩,一個多禮拜後還是很痛,改到西醫打針吃藥,疼痛感已消除許多,但大腿還是不大舒服,不知接下來要怎麼辦(不要罵偶,這方面偶是白癡 )

山林雅境

1# 蝸牛
身為蝸牛怎麼可以狂飆呢? 復健是不了解.不過可以祝您早日康復.現在應該快好了.
順便建議您買雙防滑雨鞋.就是底下有釘子那種.約550上下.

蝸牛

2# 山林雅境
謝謝山林大的祝福與叮嚀.

Ericg89127

拉傷需要休息
2-3個月吧
先前玩壘球也拉傷，休息一段時間後就好了

蝸牛

4# Ericg89127
醫生也是這樣告訴我,可是最近發現臉越來越圓,粉怕兩個月後蝸牛變成豬.

shin2399

傷處是否有外傷？
若沒有傷口.你可到中藥舖買傷科專用的三熿粉加米酒調制成糊狀.上藥至傷處.快則一星期即好.

蝸牛

6# shin2399
謝謝shin大,我沒有外傷,但痛的地方是從屁屁到膝蓋(內部的筋),這該如何貼.

luyeesa

請給有經驗的中醫或接骨師處理
因為是筋拉傷  較難好  要有耐心
要每天敷藥且不能動它
否則不容易好ㄋ

Heather

6# shin2399
謝謝shin大,我沒有外傷,但痛的地方是從屁屁到膝蓋(內部的筋),這該如何貼.
蝸牛 發表於 2009-12-19 11:30

這跟以前我大學時溜冰摔傷尾冬骨症狀一樣
剛開始治療一陣子之後慢慢好轉
但之後每逢季節轉換之際大腿[從屁屁到膝蓋(內部的筋)]就像氣象台一樣痛了起來
坐也不是站也不是連躺著都不能翻身
只能吃肌肉鬆弛劑及止痛藥緩和
後來發現只要我每天上健身房運動
那一年季節轉換時就沒有疼痛的症狀發生
若是偷懶,它就找上門
屢試不爽
因此也迫使我多年來養成運動的習慣
現在想想
真的是因禍得福呢!

蝸牛

8# luyeesa

腿痛的時候就會乖乖去,稍微好一點就給他忘記.